서울과학고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

783.0 Kcal

• *크림스프 2 5 6 13 16
• *토마토어린잎샐러드 12 13
• 닭다리살스테이크 1 2 5 6 10 15 16
• *사과(과)
• *우유 2
• *핫도그사라다빵 1 2 5 6 12 13 18
• 시리얼 2 5 6
• 모둠피클

중식

1089.9 Kcal

• *혼합잡곡밥 5
• 초당옥수수미니롤케이크 1 2 5 6
• *조갯살미역국 5 6 18
• 들기름막국수 3 5 6 13
• *대패삼겹살(과) 10
• *배추겉절이(완) 9
• *야채쌈/쌈장(과) 5 6

석식

1052.9 Kcal

• *추가밥
• 상하이치킨스파게티 1 2 5 6 12 13 15 18
• 맛감자튀김/케첩 5 6 12
• 목살스테이크.구운채소.소스 2 5 6 10 12 13 16 18
• *요구르트 2
• 과일리코타샐러드.발사믹드레싱(과학고) 2 11 12 13
• 모둠피클

수요일

8월 19일

조식

876.2 Kcal

• *콩나물밥 5 6 16
• 사골황태해장국 1 2 5 6 13 16
• 언양식파채불고기(과학고) 1 2 5 6 10 15 16 18
• *김구이
• *배추김치 9
• *우유 2
• *아이스슈 1 2 5 6

중식

928.9 Kcal

• *잔멸치영양밥
• *가츠오장국(과) 1 2 5 6 7 9 13 18
• *단무지(과) 13
• *카프레제샐러드(과) 2 12 13
• 모듬튀김 1 5 6 16 17
• 라볶이/메추리알 1 5 6 13
• *구슬아이스크림 1 2 5

석식

983.6 Kcal

• *찹쌀밥
• *육개장(과) 2 5 6 13 16
• 돼지갈비찜''(중)(공) 5 6 10 13 18
• 가지양념무침'(중) 5 6
• 중화풍오징어당면볶음(중) 5 6 12 13 17 18
• *총각김치 9
• *파인애플

목요일

8월 20일

조식

682.4 Kcal

• 소라전복죽(과학고) 18
• 토스트+ 딸기잼,땅콩버터(과학고) 2 4 5 6 13
• *돼지고기메추리알장조림(과) 1 5 6 10 13
• *무말랭이무침
• *양상추샐러드(과)&키위D 1 2 5 6 12
• *우유 2
• 시리얼 2 5 6
• *귤
• 모둠피클

중식

848.1 Kcal

• *흑미밥
• 감자수제비 5 6
• *가자미살튀김&칠리소스 1 5 6 12 13
• *방풍나물(과) 5 6
• 미니떡갈비 1 2 5 6 10 16
• *배추김치 9
• *거봉

석식

1047.0 Kcal

• 닭갈비김치덮밥(중) 2 5 6 9 10 12 13 15 16 18
• *두부미소국(과) 5 6
• 청경채들깨무침 5 6
• *마카로니콘샐러드 1 2 5 6 13
• 핫도그.케첩 1 2 5 6 10 12 15 16
• *깍두기 9
• 요거트 2

금요일 오늘

8월 21일

조식

1091.0 Kcal

• *발아현미밥
• 두부김치(과) 5 9
• *순대국/양념장(과) 2 5 6 9 10 13 16
• *머위대들깨나물 5 6
• *비엔나야채볶음(주)(과) 2 5 6 10 12 13 15 16
• 오이소박이(과) 9
• *바나나
• *비요뜨 2 5 6

중식

1029.9 Kcal

• *비빔냉면 1 3 5 6 13
• *냉면육수 5 6 13 16
• *상추*쌈장(과) 5 6 13
• *바베큐보쌈(과학고) 5 6 10 13
• *보쌈김치((과) 9
• *찐옥수수

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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