고등학교 · 사립

광성고등학교

서울특별시교육청

서울특별시 마포구 신수로8길 20 (신수동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

조식

426.4 Kcal

  • 쌀밥
  • 로제닭갈비 2 15
  • 돌김자반(조)* 5
  • 진미채도라지피망무침 1 5 6 17
  • 배추김치 9
  • 과일 11 12 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
36.4
단백질(g)
30.0
지방(g)
18.5
비타민A(R.E)
145.2
티아민(mg)
0.2
리보플라빈(mg)
0.3
비타민C(mg)
13.9
칼슘(mg)
103.8
철분(mg)
3.9

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

중식

864.5 Kcal

  • 해물순두부찌개 1 5 6 8 9 10 16 17 18
  • 마늘쫑락교무침 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 참외드레싱 13
  • 가츠동 1 2 5 6 10 13 18
  • 참외샐러드
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
90.3
단백질(g)
30.6
지방(g)
40.9
비타민A(R.E)
60.2
티아민(mg)
0.7
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
10.7
칼슘(mg)
200.6
철분(mg)
3.8

원산지

쇠고기(종류)
국내산(육우)
쇠고기 식육가공품
호주산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩 가공품
수입산
미꾸라지 수산가공품
국내산
낙지
중국산
낙지 수산가공품
중국산
명태 수산가공품
러시아
고등어
국내산
고등어 수산가공품
노르웨이
갈치 수산가공품
세내갈,모로코
오징어
국내산 또는 원양산
오징어 수산가공품
수입산
꽃게 수산가공품
국내산
아귀
국내산
아귀 수산가공품
국내산
주꾸미
베트남
주꾸미 수산가공품
베트남
전복
국내산
전복 수산가공품
국내산
방어 수산가공품
국내산

석식

714.6 Kcal

  • 참치채소비빔밥 5
  • 팽이버섯된장국 5 6
  • 초고추장 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 달걀후라이* 1 5
  • 크리스피막대핫도그 1 2 5 6 10 12 16
  • 바나나(소)
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
69.1
단백질(g)
38.4
지방(g)
33.6
비타민A(R.E)
63.1
티아민(mg)
0.2
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
22.0
칼슘(mg)
375.9
철분(mg)
3.7

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

조식

797.0 Kcal

  • 쌀밥
  • 한우 소머리 국밥 16
  • 멸치볶음 5 6 13
  • 무채간장절임
  • 석박지 9
  • 과일 11 12 13

중식

986.6 Kcal

  • 보리밥
  • 해물된장찌개 5 6 8 9 16 17 18
  • 숙주나물무침
  • 카레감자헴볶음 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 떡갈비구이 5 6 10 15 16
  • 배추김치 9

석식

1218.9 Kcal

  • 쌀밥
  • 쇠고기뭇국(조) 5 6 16
  • 파채무침 5 6 13
  • 꼬지없는소떡 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 미니떡갈비구이 5 6 10 15 16
  • 배추김치 9
  • 새우멸치김자반 5 9

수요일

조식

839.3 Kcal

  • 쌀밥
  • 참치김치찌개 5 9
  • 콜리플라워 샐러드 1 2 5 6
  • 돼지갈비후라이드 10
  • 구이김
  • 동치미 9
  • 과일 11 12 13

중식

1139.3 Kcal

  • 현미밥
  • 쇠고기미역국 5 6 16
  • 목이버섯겨자냉채 13
  • 매콤훈제오리고기채소볶음 5 6 12 13 18
  • 배추김치 9
  • 호박인절미 5

석식

914.7 Kcal

  • 현미밥
  • 얼갈이된장국 5 6
  • 갈비만두 1 2 5 6 10 16 18
  • 순대볶음 2 5 6 10 13 16
  • 깍두기 9
  • 매실주스

목요일 오늘

조식

426.4 Kcal

  • 쌀밥
  • 로제닭갈비 2 15
  • 돌김자반(조)* 5
  • 진미채도라지피망무침 1 5 6 17
  • 배추김치 9
  • 과일 11 12 13

중식

864.5 Kcal

  • 해물순두부찌개 1 5 6 8 9 10 16 17 18
  • 마늘쫑락교무침 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 참외드레싱 13
  • 가츠동 1 2 5 6 10 13 18
  • 참외샐러드

석식

714.6 Kcal

  • 참치채소비빔밥 5
  • 팽이버섯된장국 5 6
  • 초고추장 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 달걀후라이* 1 5
  • 크리스피막대핫도그 1 2 5 6 10 12 16
  • 바나나(소)

금요일

조식

929.6 Kcal

  • 쌀밥
  • 모닝빵 1 2 5 6
  • 황태탕 1 5 6 16
  • 요플레오이크래미무침 1 2 5 6 8 13
  • 통살명태까스
  • 갓김치 9
  • 과일 11 12 13

중식

940.8 Kcal

  • 칼슘찹쌀밥
  • 쇠고기된장찌개 5 6 16
  • 오이도라지무침 13
  • 깻순나물볶음 5 6
  • 돼지고기고추장볶음 5 6 10 13 18
  • 배추김치 9
  • 찰옥수수

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19