고등학교 · 사립

한가람고등학교

서울특별시교육청

서울특별시 양천구 목동서로 15 (목동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

997.7 Kcal

  • 현미밥
  • 유부된장국 5 6
  • 비름나물무침 5 6 13
  • 춘천닭갈비 5 6 13 15
  • 두부계란전&양념장 1 5 6
  • 미니츄로스 1 2 5 6
  • 총각김치 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
97.5
단백질(g)
40.8
지방(g)
49.0
비타민A(R.E)
175.5
티아민(mg)
0.8
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
17.6
칼슘(mg)
305.3
철분(mg)
5.9

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

1485.1 Kcal

  • 베이컨야채볶음밥 2 10 13
  • 미니물쫄면 1 5 6 13 16
  • 메추리알곤약조림 1 5 6 13
  • 파닭꼬치 1 5 6 15
  • 깍두기 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
218.5
단백질(g)
60.2
지방(g)
36.5
비타민A(R.E)
200.9
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
22.0
칼슘(mg)
179.3
철분(mg)
5.1

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

1034.4 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 도토리묵냉국 5 6 9 13
  • 계란찜 1
  • 숙주나물무침
  • 훈제오리부추무침 1 2 4 5 6 13
  • 배추김치(부) 9
  • 무쌈&머스터드소스 1 5 6 13

석식

744.7 Kcal

  • 치킨마요덮밥 1 5 6 13 15
  • 가쓰오장국 1 2 5 6 7 9 13 18
  • 청양마요미트볼 1 2 5 6 10 13 15 16
  • 무생채 13
  • 배추겉절이 9

수요일

중식

796.9 Kcal

  • 소불고기덮밥 5 6 13 16
  • 계란파국
  • 진미채조림 5 6 13 17
  • 비엔나소시지볶음 2 5 6 10 15 16
  • 깍두기 9

석식

1295.7 Kcal

  • 추가밥
  • 일본식라멘 1 2 5 6 10 13 16
  • 락교무침
  • 까르보나라 떡볶이 1 2 5 6 10
  • 배추김치(부) 9
  • 타코야끼 1 2 5 6 13
  • 카프리제샐러드 2 5 6 12

목요일 오늘

중식

997.7 Kcal

  • 현미밥
  • 유부된장국 5 6
  • 비름나물무침 5 6 13
  • 춘천닭갈비 5 6 13 15
  • 두부계란전&양념장 1 5 6
  • 미니츄로스 1 2 5 6
  • 총각김치 9

석식

1485.1 Kcal

  • 베이컨야채볶음밥 2 10 13
  • 미니물쫄면 1 5 6 13 16
  • 메추리알곤약조림 1 5 6 13
  • 파닭꼬치 1 5 6 15
  • 깍두기 9

금요일

중식

748.0 Kcal

  • 추가밥
  • 해물우동볶음 5 6 12 13 18
  • 양상추샐러드&키위소스 1 2 5 6 12 13
  • 동치미 9
  • 요구르트 2
  • 에그드랍샌드위치 1 2 5 6

석식

752.3 Kcal

  • 차조밥
  • 들깨수제비국 5 6
  • 매운갈비찜 10 13
  • 얼갈이나물무침 13
  • 홍게전 1 5 6 8 9 17 18
  • 깍두기 9

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19