고등학교 · 사립

한광고등학교

서울특별시교육청

서울특별시 강서구 등촌로13길 110 (화곡동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

851.7 Kcal

칼슘찹쌀밥
뼈없는갈비탕&당면사리 1 5 6 16
마늘쫑장아찌
취나물볶음 5 13
언양식반달불고기&파채무침 1 2 5 6 10 13 15 16 18
섞박지 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 109.7
단백질(g): 31.1
지방(g): 30.2
비타민A(R.E): 89.9
티아민(mg): 0.2
리보플라빈(mg): 0.4
비타민C(mg): 7.5
칼슘(mg): 136.6
철분(mg): 4.8

원산지

쇠고기(종류): 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

866.1 Kcal

현미기장밥
쇠고기미역국 5 6 16
매콤돼지갈비찜 5 6 10 13
시금치무침
콩나물잡채 5 6 13 16
총각김치 9
수박케이크 1 2 5 6

수요일

8월 19일

중식

863.5 Kcal

알리오올리오스파게티 1 2 5 6 10
크루통단호박스프 2 5 6 16 18
웨지감자&케첩 12
닭다리살스테이크 2 5 6 12 15
석류드레싱 1 2 5 6
오이피클&할라피뇨
양상추샐러드 12

목요일 오늘

8월 20일

중식

851.7 Kcal

칼슘찹쌀밥
뼈없는갈비탕&당면사리 1 5 6 16
마늘쫑장아찌
취나물볶음 5 13
언양식반달불고기&파채무침 1 2 5 6 10 13 15 16 18
섞박지 9

금요일

8월 21일

중식

919.2 Kcal

차조현미밥
마라맛부대찌개 1 2 5 6 9 10 12 15 16
애호박느타리버섯볶음 5 6
너비아니구이 1 2 5 6 10 12 13 15 16
가자미구이&콘소스 1 5 6 13
배추김치 9
트로피칼주스 13

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣