고등학교 · 사립

풍문고등학교

서울특별시교육청

서울특별시 강남구 자곡로 152 (자곡동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

조식

736.0 Kcal

  • 야채볶음밥 1 5 6 10 15 18
  • 옥수수스프 2 5 6 13 16
  • 다시마무채국 5 6
  • 돈육찹스테이크 1 2 5 6 10 12 15 16 18
  • 팝콘치킨샐러드 1 2 5 6 15
  • 배추김치 9
  • 씨리얼&우유 2 5 6
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
85.6
단백질(g)
26.6
지방(g)
31.5
비타민A(R.E)
152.8
티아민(mg)
2.8
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
34.9
칼슘(mg)
165.2
철분(mg)
2.8

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

중식

822.9 Kcal

  • 나물비빔밥&계란후라이 1 5 6 10 13
  • 두부된장국 5 6
  • 연근조림 5 6 13
  • 회오리소시지빵(치즈시즈닝) 1 2 5 6 10 15 18
  • 배추김치 9
  • 천도복숭아 11
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
118.7
단백질(g)
34.8
지방(g)
22.2
비타민A(R.E)
144.2
티아민(mg)
0.6
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
21.5
칼슘(mg)
270.8
철분(mg)
3.5

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

992.8 Kcal

  • 유부초밥 5
  • 돈코츠라멘 1 2 5 6 10 13 15 16
  • 새우튀김 1 5 6 9
  • 배추김치 9
  • 감귤주스 13
  • 코울슬로 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
140.3
단백질(g)
27.9
지방(g)
35.6
비타민A(R.E)
65.7
티아민(mg)
0.3
리보플라빈(mg)
1.1
비타민C(mg)
33.1
칼슘(mg)
493.8
철분(mg)
3.2

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

조식

849.2 Kcal

  • 찰흑미밥
  • 야채죽
  • 조랭이떡국 1 13 16
  • 고추장불고기 5 6 10 13
  • 배추김치 9
  • 씨리얼&우유 2 5 6
  • 참외
  • 김자반

중식

896.5 Kcal

  • 찰수수밥
  • 돼지고기짜글이찌개 5 6 9 10
  • 메추리알조림 1 5 6 13
  • 머위들깨나물
  • 치킨까스&소스 1 2 5 6 12 15 16 18
  • 깍두기 9
  • 플레인요구르트 2

석식

808.3 Kcal

  • 짜장덮밥 2 5 6 10 13 16
  • 파송송계란국 1 9
  • 탕수육&소스 1 5 6 10 12 13 18
  • 배추김치 9
  • 단무지
  • 청포도에이드

수요일

조식

716.4 Kcal

  • 찰현미밥
  • 닭곰탕 13 15
  • 야채스프 2 5 6 13 16 18
  • 단호박찜&견과시럽 13 14
  • 오징어야채볶음 5 6 13 17
  • 깍두기 9
  • 짜요짜요 2
  • 씨리얼&우유 2 5 6

중식

1058.1 Kcal

  • 후리가케양념추가밥 1 2 5 6 9 13 16 18
  • 메밀냉소바 3 5 6 7 13 18
  • 꼬들단무지무침 13
  • 오코노미야키카츠 1 2 5 6 10
  • 배추김치 9
  • 왕만두 1 5 6 10 16

석식

717.6 Kcal

  • 칼슘쌀밥
  • 한우장터국밥 16
  • 아삭이고추무침 5 6
  • 순대야채볶음 2 5 6 10 13 16
  • 동그랑땡 1 2 5 6 10 12 15 16
  • 깍두기 9

목요일 오늘

조식

736.0 Kcal

  • 야채볶음밥 1 5 6 10 15 18
  • 옥수수스프 2 5 6 13 16
  • 다시마무채국 5 6
  • 돈육찹스테이크 1 2 5 6 10 12 15 16 18
  • 팝콘치킨샐러드 1 2 5 6 15
  • 배추김치 9
  • 씨리얼&우유 2 5 6

중식

822.9 Kcal

  • 나물비빔밥&계란후라이 1 5 6 10 13
  • 두부된장국 5 6
  • 연근조림 5 6 13
  • 회오리소시지빵(치즈시즈닝) 1 2 5 6 10 15 18
  • 배추김치 9
  • 천도복숭아 11

석식

992.8 Kcal

  • 유부초밥 5
  • 돈코츠라멘 1 2 5 6 10 13 15 16
  • 새우튀김 1 5 6 9
  • 배추김치 9
  • 감귤주스 13
  • 코울슬로 13

금요일

조식

592.6 Kcal

  • 칼슘쌀밥
  • 소고기야채죽 16
  • 부대찌개 1 2 5 6 9 10 13 15 16
  • 고추장진미채볶음 5 6 17
  • 스크램블에그 1 5
  • 깍두기 9
  • 씨리얼&우유 2 5 6

중식

812.7 Kcal

  • 찰보리밥
  • 바지락배추국 5 6 18
  • 돈사태김치찜 5 6 9 10 13
  • 도토리묵무침 5 6 13
  • 부추감자전 1 5 6
  • 열무김치 9
  • 토끼마카롱 1 2 6

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19