중학교 · 공립

고척중학교

서울특별시남부교육지원청

서울특별시 구로구 중앙로3길 20 , 고척중학교 (고척동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

719.3 Kcal

율무밥g
얼갈이된장국g 5 6
주꾸미돈육볶음 5 6 10 13
고구마맛탕g 5 13
배추김치g 9
과일(수박)g

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 125.1
단백질(g): 30.6
지방(g): 10.1
비타민A(R.E): 176.9
티아민(mg): 0.7
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 21.1
칼슘(mg): 286.5
철분(mg): 3.3

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
콩 가공품: 국내산
낙지: 중국산
명태: 러시아산
고등어: 국내산
오징어: 국내산
오징어 수산가공품: 페루산
꽃게: 국내산
다랑어 수산가공품: 원양산
아귀: 국내산
주꾸미: 베트남산
전복: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

886.8 Kcal

옥수수밥g
참치김치찌개g 5 9 16 18
오향장육g 2 5 6 10 12 13 16 18
양배추쌈g 5 6 13
오복채무침 13
배추김치g 9
학교에오란다 1 2 5

수요일

8월 19일

중식

932.1 Kcal

로제스파게티 1 2 5 6 10 12 13 16
고르곤졸라피자 2 5 6
깍두기g 9
과일요구르트 2
타코샐러드 1 2 5 6 12 13 16
수제모듬피클g 13

목요일 오늘

8월 20일

중식

719.3 Kcal

율무밥g
얼갈이된장국g 5 6
주꾸미돈육볶음 5 6 10 13
고구마맛탕g 5 13
배추김치g 9
과일(수박)g

금요일

8월 21일

중식

738.1 Kcal

흑미밥g
부대찌개g 1 2 5 6 9 10 13 15 16
상추겉절이g 5 6 13
닭데리야끼볶음g 5 6 13 15
배추김치g 9
아이스망고

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣