중학교 · 공립

방학중학교

서울특별시북부교육지원청

서울특별시 도봉구 시루봉로 188 , 방학중학교 (방학동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

875.5 Kcal

기장밥
참치김치찌개 5 9
분모자찜닭 5 6 12 13 15 18
가마보꼬볶음 1 5 6 13
총각김치 9
딸기요거트 2

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 122.6
단백질(g): 44.2
지방(g): 21.8
비타민A(R.E): 168.8
티아민(mg): 0.7
리보플라빈(mg): 0.8
비타민C(mg): 11.9
칼슘(mg): 295.4
철분(mg): 4.4

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

8월 19일

중식

850.4 Kcal

계란볶음밥 1
자장소스(밥) 2 5 6 10 13 16
콩나물김치국(대체) 5 9
새우딤섬 1 5 6 8 9
유린기 1 5 6 13 15 18
배추김치 9
귤

목요일 오늘

8월 20일

중식

875.5 Kcal

기장밥
참치김치찌개 5 9
분모자찜닭 5 6 12 13 15 18
가마보꼬볶음 1 5 6 13
총각김치 9
딸기요거트 2

금요일

8월 21일

중식

828.2 Kcal

찹쌀밥
근대된장국 5 6 8 9 18
비벼먹는열무국수 5 6 9 13 16
파채콩나물무침 5 6
목살버섯구이 2 5 6 10 15 16
배추김치 9

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣