중학교 · 공립

삼정중학교

서울특별시강서양천교육지원청

서울특별시 강서구 금낭화로 210 (방화동,삼정중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

686.7 Kcal

찰현미밥
티라미수 케이크 1 2 5 6
들깨미역국 5 6
오징어새송이브로콜리구이 17
돼지고기생강장구이 5 6 10 13
배추김치 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 84.8
단백질(g): 34.3
지방(g): 21.7
비타민A(R.E): 42.7
티아민(mg): 0.7
리보플라빈(mg): 0.3
비타민C(mg): 6.3
칼슘(mg): 159.0
철분(mg): 2.9

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

779.2 Kcal

귀리밥
오징어무국 5 6 17
안동찜닭@ 5 6 13 15 16
삼색묵김가루무침
떡꼬치양념구이 4 5 6 12 13
배추김치 9

수요일

8월 19일

중식

825.1 Kcal

푸팟퐁커리 1 2 5 6 8 10 12 13 16 18
난 1 2 5 6
열대과일샐러드 13
(수제)탄두리치킨구이 2 5 6 12 13 15 16 18
배추김치 9
수박주스 13

목요일 오늘

8월 20일

중식

686.7 Kcal

찰현미밥
티라미수 케이크 1 2 5 6
들깨미역국 5 6
오징어새송이브로콜리구이 17
돼지고기생강장구이 5 6 10 13
배추김치 9

금요일

8월 21일

중식

935.3 Kcal

(수제)돈가스덮밥 1 2 5 6 10 13
호박고추장찌개 5 6 13
미나리숙주무침
배추김치 9
꿀떡
수제딸기라떼 2 13

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣