중학교 · 공립

마곡중학교

서울특별시강서양천교육지원청

서울특별시 강서구 마곡중앙5로 58 (마곡동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

708.4 Kcal

차수수밥
순두부찌개 1 5 6 9 18
어묵볶음(빨강) 1 5 6 13
돼지고기(앞다리살)소금구이 10 13
배추겉절이 9
토핑요거트(132g) 2
상추쌈/쌈장 5 6 13

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 80.7
단백질(g): 46.3
지방(g): 21.4
비타민A(R.E): 165.5
티아민(mg): 1.2
리보플라빈(mg): 0.6
비타민C(mg): 7.9
칼슘(mg): 329.7
철분(mg): 4.3

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 무항생제
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 무항생제
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 무항생제
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 무항생제
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

735.1 Kcal

찹쌀밥
들깨미역국 5 6
돼지갈비김치찜 5 6 9 10 13
애호박버섯볶음 5 6
웨지감자 2 5 12
깍두기 9
미니소금롤케이크(30g) 1 2 5 6

수요일

8월 19일

중식

831.2 Kcal

치킨마요덮밥 1 5 6 13 15
유부된장국 5 6
오이지무침 13
감자크로켓(croquette) 1 5 6 12
배추김치 9
거봉

목요일 오늘

8월 20일

중식

708.4 Kcal

차수수밥
순두부찌개 1 5 6 9 18
어묵볶음(빨강) 1 5 6 13
돼지고기(앞다리살)소금구이 10 13
배추겉절이 9
토핑요거트(132g) 2
상추쌈/쌈장 5 6 13

금요일

8월 21일

중식

688.6 Kcal

흑미밥
된장찌개 5 6
참나물무침
오징어실채볶음 5 6 13 17
치즈불닭 2 5 6 13 15
배추김치 9
오렌지젤리음료(100g)

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣