중학교 · 공립

광양중학교

서울특별시성동광진교육지원청

서울특별시 광진구 자양로3길 7 (자양동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

706.6 Kcal

귀리밥
소고기뭇국 5 6 16
닭김치조림(감자x 뼈x) 5 6 9 13 15
명엽채조림(자율) 5 6 13
감자고로케(60g)&치폴레소스 2 5 6 10 12 16
깍두기(자율) 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 105.5
단백질(g): 37.3
지방(g): 13.7
비타민A(R.E): 131.8
티아민(mg): 0.4
리보플라빈(mg): 0.4
비타민C(mg): 9.7
칼슘(mg): 195.1
철분(mg): 3.5

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

866.0 Kcal

칼슘찹쌀밥
건새우아욱국 5 6 9
콩나물무침(자율) 5
숯불돼지고추장구이 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
보쌈김치 9 19
뽕따 2
양배추숙쌈&쌈장(자율) 5 6

수요일

8월 19일

중식

550.3 Kcal

추가밥
잔치국수(김치x) 1 2 5 6 9 16
충무식오징어어묵무침 5 6 13 17
만두탕수(4개) 5 6 10 11 12 13 16
배추겉절이(자율) 9
귤

목요일 오늘

8월 20일

중식

706.6 Kcal

귀리밥
소고기뭇국 5 6 16
닭김치조림(감자x 뼈x) 5 6 9 13 15
명엽채조림(자율) 5 6 13
감자고로케(60g)&치폴레소스 2 5 6 10 12 16
깍두기(자율) 9

금요일

8월 21일

중식

684.5 Kcal

옥수수밥
콩비지뼈없는감자탕(시래기) 5 6 10
메추리알삼색조림(자율) 1 5 6 13
비름나물(자율)-고추장,된장 5 6
매콤연어스테이크&소스 1 2 5 6 12
섞박지 9
쁘띠첼 11

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣