고등학교 · 공립

연평고등학교

인천광역시교육청

인천광역시 옹진군 연평면 연평로 137번길 , 101 (연평면)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

827.7 Kcal

압맥보리밥(연)
시래기된장국(연) 5 6
실곤약야채무침 5 6 13
무말랭이(연) 5 6
삼겹살&모듬야채구이(연) 10
골드키위(연)

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 91.0
단백질(g): 25.4
지방(g): 39.8
비타민A(R.E): 279.2
티아민(mg): 0.8
리보플라빈(mg): 0.6
비타민C(mg): 83.7
칼슘(mg): 293.1
철분(mg): 4.7

원산지

쇠고기(종류): 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
주꾸미: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

802.3 Kcal

흑미밥(연)
닭곰탕 2 5 15
고사리나물 5 6
맛밤송송함박스테이크 1 5 6 10 12 13 15 16 18
옥수수볼(연) 1 2 5 6
깍두기(연) 9

수요일

8월 19일

중식

808.5 Kcal

칼슘찹쌀밥(연)
짬뽕수제비(연) 5 6 9 10 15 17 18
마파두부조림 5 6 12 13 15 18
가자미가스&알새우칩 1 2 5 6 8 9 12
배추김치(연) 9
오렌지주스(연) 13

목요일 오늘

8월 20일

중식

827.7 Kcal

압맥보리밥(연)
시래기된장국(연) 5 6
실곤약야채무침 5 6 13
무말랭이(연) 5 6
삼겹살&모듬야채구이(연) 10
골드키위(연)

금요일

8월 21일

중식

801.7 Kcal

차수수밥(연)
동태찌개 5 6
비름나물(연) 5 6
비엔나케첩볶음 5 6 8 10 12 13 16
배추김치(연) 9
요거트(블루베리맛) 2

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣