고등학교 · 사립

산마을고등학교

인천광역시교육청

인천광역시 강화군 양도면 강화남로1002번길 73-29 (양도면)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

조식

760.2 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 떡국 1 5 6 16
  • 양송이버섯조림 5 6 13
  • 멸치뽁장 5 6 13
  • 배추김치 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
137.5
단백질(g)
27.7
지방(g)
10.9
비타민A(R.E)
52.2
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
15.9
칼슘(mg)
190.5
철분(mg)
2.6

원산지

쇠고기(종류)
떡국(국내산/한우/양지)
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
비고
가이리멸치(국내산)

중식

878.6 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 김치우동국 1 2 5 6 9
  • 참나물된장무침 5 6
  • 날치알계란말이 1
  • 배추김치 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
132.2
단백질(g)
36.6
지방(g)
20.6
비타민A(R.E)
216.8
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
11.6
칼슘(mg)
322.1
철분(mg)
5.6

원산지

국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
비고
날치알(수입산)

석식

693.6 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 바지락배추국 5 6 18
  • 갈치감자조림 5 6 13
  • 우엉마늘종조림 5 6 13
  • 배추김치 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
117.0
단백질(g)
30.8
지방(g)
10.3
비타민A(R.E)
41.8
티아민(mg)
0.6
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
28.4
칼슘(mg)
182.2
철분(mg)
4.9

원산지

국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
갈치
국내산
비고
바지락살(국내산)

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

조식

579.2 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 북어계란국 1 5 6
  • 오이부추무침 13
  • 매운어묵볶음 1 5 6 13
  • 배추김치 13

중식

555.5 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 꽃게탕 5 6 8
  • 마늘종멸치새우볶음 5 6 9 13
  • 느타리깻잎볶음 5 6
  • 배추김치 13

석식

683.2 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 소고기우거지탕 5 6 16
  • 버섯조림 5 6 13
  • 베이컨감자볶음 10
  • 배추김치 13

수요일

조식

713.6 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 두부명란젓찌개 5
  • 감자조림 5 6 13
  • 브로콜리새우볶음 2 9
  • 배추김치 13

중식

772.8 Kcal

  • 곤드레나물밥/양념장 5 6
  • 얼갈이된장국 5 6
  • 매운콩나물찜 5 13
  • 양배추찜/쌈장 5 6 13
  • 배추김치 13
  • 수박

석식

735.1 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 동태찌개 5 6
  • 콩곤약조림 5 6 13
  • 가지볶음 5 6 13
  • 배추김치 13

목요일 오늘

조식

760.2 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 떡국 1 5 6 16
  • 양송이버섯조림 5 6 13
  • 멸치뽁장 5 6 13
  • 배추김치 13

중식

878.6 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 김치우동국 1 2 5 6 9
  • 참나물된장무침 5 6
  • 날치알계란말이 1
  • 배추김치 13

석식

693.6 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 바지락배추국 5 6 18
  • 갈치감자조림 5 6 13
  • 우엉마늘종조림 5 6 13
  • 배추김치 13

금요일

조식

719.8 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 어묵국 1 5 6
  • 진미채고추장조림 5 6 13 17
  • 독일식알감자샐러드 1 5 6 10 13
  • 배추김치 13

중식

932.1 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 순대국 2 5 6 9 10 13 16
  • 비름나물고추장무침 5 6 13
  • 오이고추/쌈장 5 6 13
  • 깍두기 9
  • 망고감귤젤리

석식

687.0 Kcal

  • 쫄면 1 5 6 13
  • 단무지
  • 배추김치 13

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19