고등학교 · 공립

인천청라고등학교

인천광역시교육청

인천광역시 서해구 담지로86번길 16-14 (청라동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

958.9 Kcal

  • 친환경쌀찰옥수수밥
  • 가쓰오장국u 1 2 5 6 7 9 18
  • 견과류채소샐러드/오리엔탈드레싱-u 4 5 6 13 14
  • 고메함박/케이준프라이감자튀김-u 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 배추김치 9
  • 쿨피스 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
168.6
단백질(g)
26.6
지방(g)
19.8
비타민A(R.E)
82.4
티아민(mg)
2.1
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
53.2
칼슘(mg)
306.6
철분(mg)
3.5

원산지

쇠고기(종류)
국내산(육우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
중국산
명태
국내산
명태 수산가공품
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
주꾸미
베트남산
전복
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

1003.3 Kcal

  • 친환경쌀찰현미밥
  • 아욱연두부들깨탕-u 5 6
  • 무말랭이김치(완)
  • 대패삼겹살숙주볶음/깻잎/쌈장u 5 6 10 13
  • 보쌈김치-u 9
  • 런(RUN)요구르트-u 2

수요일

중식

1111.5 Kcal

  • 수제아비꼬카레라이스-u 1 2 5 6 12 13 16 18
  • 단배추나물된장무침u 5 6 13
  • 수제붐바치킨장각오븐구이/소스-u 1 5 6 12 13 15
  • 열무김치 9
  • 초코우유/200ml 2

목요일 오늘

중식

958.9 Kcal

  • 친환경쌀찰옥수수밥
  • 가쓰오장국u 1 2 5 6 7 9 18
  • 견과류채소샐러드/오리엔탈드레싱-u 4 5 6 13 14
  • 고메함박/케이준프라이감자튀김-u 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 배추김치 9
  • 쿨피스 13

금요일

중식

742.6 Kcal

  • 쭈꾸미야채비빔밥-u 5 6 12 13
  • 감자호박된장찌개 5 6 9
  • 연두부계란찜 1 5 9
  • 우리쌀어니언어묵볶음-u 1 5 6 13
  • 배추김치 9

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣