중학교 · 공립

인천청라중학교

인천광역시서부교육지원청

인천광역시 서해구 청라라임로 112 (청라동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

822.3 Kcal

현미밥
바지락아욱된장국 5 6 9 18
야채비빔만두 1 2 5 6 10 12 13 16 18
스팸알감자버터구이 1 2 5 6 10 13 15 16
열무김치 9
피크닉저당주스(사과) 13

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 128.4
단백질(g): 27.9
지방(g): 22.2
비타민A(R.E): 210.5
티아민(mg): 0.3
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 122.0
칼슘(mg): 290.7
철분(mg): 4.5

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

878.1 Kcal

차조밥
쇠고기샤브국 5 6 7 9 13 16 18
검은깨두부찜 5
미나리쭈꾸미무침 5 6
참치김치볶음 5 9 13
생크림요거트 2

수요일

8월 19일

중식

859.5 Kcal

소고기버섯영양밥/버터고추장 2 5 6 13 16 18
소떡아니 1 2 5 6 10 12 13 15 18
계란국 1 5 6 9
오이고추쌈장무침 5 6 13
비트무생채 13
블루베리코코스무디 2 13

목요일

8월 20일

중식

873.6 Kcal

카무트밥
떡국 1 5 6 9 13 16
실곤약매콤무침 5 6 12 13
빵가루임연수살구이(카레) 2 5 6 12 13 16 18
깍두기 9
치즈케이크(*) 1 2 5 6

금요일 오늘

8월 21일

중식

822.3 Kcal

현미밥
바지락아욱된장국 5 6 9 18
야채비빔만두 1 2 5 6 10 12 13 16 18
스팸알감자버터구이 1 2 5 6 10 13 15 16
열무김치 9
피크닉저당주스(사과) 13

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣