광주과학고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

852.2 Kcal

• 차수수밥
• 달걀실파국 1 9
• 미트볼브로콜리구이 1 2 5 6 10 12 13 15 16
• LA갈비찜 5 6 10 13 18
• 배추김치 9
• 시리얼&우유(콘푸,첵스) 2 5 6

중식

994.8 Kcal

• 생일케이크 1 2 5 6
• 찰흑미밥
• 전복미역국 9 18
• 순살족발 5 6 10 12 13
• 골뱅이쫄면무침 5 6 13
• 골드파인애플*
• 보쌈김치 9

석식

905.1 Kcal

• 달걀부추볶음밥 1 2 5 6 10 13 15 16 18
• 마라탕 5 6 13 16 17
• 숯불지코바 5 6 10 12 13 15
• 감자채피망볶음 5
• 배추김치 9
• 꿀토마토 12

수요일

8월 19일

조식

607.2 Kcal

• 친환경현미밥
• 우렁된장찌개 5
• 콩나물무침 5
• 광양식소불고기 5 6 13 16
• 배추김치 9
• 떠먹는요구르트 2

중식

1018.1 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 쌀국수 5 6 13 15 16 18
• 고구마롤 5
• 배추김치 9
• 양상추샐러드/오리엔탈S 5 6 12
• 새우짜조롤 1 2 5 6 9 12 13 18
• 수제블루베리요거트 2 13

석식

771.0 Kcal

• 혼합잡곡밥 5
• 돈등뼈감자탕 5 6 9 10 13
• 야채달걀찜 1 2 9
• 꽈리어묵볶음 1 5 6
• 배추김치 9
• 구슬아이스크림 1 2 5

목요일 오늘

8월 20일

조식

772.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 유부김치국 5 9 18
• 떡갈비새송이치즈구이 1 2 5 6 10 13 16
• 새우애호박나물 5 9 13
• 배추김치 9
• 시리얼&우유(아몬드,오레오) 2 5 6

중식

985.5 Kcal

• 찰보리밥
• 얼큰오리탕 5 6 9 13
• 팽이가지나물 5 6
• 유린기와청양소스 1 5 6 15
• 열무김치 9
• 캐플주스 13

석식

845.8 Kcal

• 차조밥
• 소고기버섯무국 5 6 9 16
• 코다리무조림 13
• 볼카츠 1 2 5 6 10 15 16
• 배추김치 9
• 아이스망고

금요일

8월 21일

조식

625.1 Kcal

• 기장밥
• 얼큰어묵국 1 5 6 7 9 13 18
• 얼갈이된장무침 5 6
• 삼겹살숙주볶음 5 6 10 13 18
• 배추김치 9
• 사과

중식

971.2 Kcal

• 율무밥
• 부대찌개/라면사리 1 2 5 6 9 10 13 15 16 18
• 참나물무침
• 왕닭다리오븐구이 2 15
• 깍두기 9
• 메론

석식

973.8 Kcal

• 친환경현미밥
• 낙지연포탕 5 9 18
• 볶음우동 5 6 9 13 17 18
• 후라이드맛닭꼬치 5 6 12 15
• 파김치 9
• 미숫가루두유 5

토요일

8월 22일

조식

676.9 Kcal

• 누룽지
• 배추김치 9
• 시리얼&우유(아몬드,오레오) 2 5 6
• 햄감자샌드위치 1 2 5 6 10
• 과일(바나나)
• 따옴(오렌지) 13

중식

1020.1 Kcal

• 차수수밥
• 잔치국수(부식) 1 5 6 9
• 모듬떡볶이 1 5 6 13
• 배추김치 9
• 치킨퀘사디아 1 2 5 6 10 15 16 18
• 요구르트 2

석식

855.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 매콤콩나물무침 5
• 순두부찌개 5 6 9 10 13 18
• 직화마늘떡갈비 1 2 5 6 10 12 15 16
• 갓김치 9
• 초코링도넛 1 2 5 6

일요일

8월 23일

조식

461.5 Kcal

• 누룽지
• 배추김치 9
• 딸기라떼 13
• 시리얼&우유(콘푸,첵스) 2 5 6
• 포켓견과 2 4 14 19
• 햄치즈샌드위치 1 2 5 6 10

중식

705.8 Kcal

• 친환경현미밥
• 부산돼지국밥 9 10 16
• 시금치나물
• 오삼불고기 5 6 10 17
• 골드파인애플*
• 배추김치 9
• 하동명란김

석식

785.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 소고기육개장(당면) 1 5 6 9 10 15 16 18
• 어묵김치볶음 1 5 6 9 13
• 포크스테이크 1 2 5 6 12 16
• 배추김치 9
• 짜먹는요구르트