고등학교 · 공립

광주여자고등학교

전남광주통합특별시교육청

전남광주통합특별시 서구 상무대로1014번길 43 , 광주여자고등학교 (화정동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

600.6 Kcal

  • 찰현미밥
  • 오이냉국 13
  • 콩나물무침 5
  • 파프리카
  • 대패삼겹볶음 5 6 10 12 13 18
  • 배추김치(자율 9
  • 쁘띠쿨파인 13
  • 메이플플리칸플레이트 1 2 5 6 14
  • 상추
  • 쌈장 5 6 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
92.9
단백질(g)
29.0
지방(g)
11.7
비타민A(R.E)
486.5
티아민(mg)
0.8
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
44.2
칼슘(mg)
111.2
철분(mg)
3.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

779.9 Kcal

  • 김치볶음밥그라탕 1 2 5 6 9 10 15 16
  • 두부된장국 5 6
  • 계란후라이 1 5
  • 볼카츠 1 2 5 6 10
  • 깍두기 9
  • 아이스망고
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
100.1
단백질(g)
38.4
지방(g)
24.9
비타민A(R.E)
257.9
티아민(mg)
0.8
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
21.2
칼슘(mg)
400.7
철분(mg)
4.7

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

667.9 Kcal

  • 찰보리밥
  • 얼갈이된장국 5 6
  • 갑오징어초무침 5 6 13 17
  • 김자반볶음 5
  • 등갈비구이 2 5 6 10 12 13 18
  • 깍두기 9
  • 바닐라마카롱 1 2 6

석식

753.5 Kcal

  • 햄야채유부초밥 1 2 5 6 10
  • 쌀국수 5 6 15 16 18
  • 열대과일샐러드 1 2 5 6
  • 쭈꾸미튀김강정 1 5 6 8 9 12 13 17 18
  • 배추김치 9
  • 양배추피클 13
  • 다크초코아몬드 2

수요일

중식

765.1 Kcal

  • 대게살볶음밥 1 2 5 6 8 9 10 13 15 16 18
  • 닭다리살스테이크 1 2 5 6 12 15 16
  • 오색어묵국 1 5 6
  • 꼬들단무지
  • 토마토양상추샐러드 1 2 5 6 12
  • 배추김치 9
  • 딸기우유 2

목요일 오늘

중식

600.6 Kcal

  • 찰현미밥
  • 오이냉국 13
  • 콩나물무침 5
  • 파프리카
  • 대패삼겹볶음 5 6 10 12 13 18
  • 배추김치(자율 9
  • 쁘띠쿨파인 13
  • 메이플플리칸플레이트 1 2 5 6 14
  • 상추
  • 쌈장 5 6 13

석식

779.9 Kcal

  • 김치볶음밥그라탕 1 2 5 6 9 10 15 16
  • 두부된장국 5 6
  • 계란후라이 1 5
  • 볼카츠 1 2 5 6 10
  • 깍두기 9
  • 아이스망고

금요일

중식

782.8 Kcal

  • 찰보리밥
  • 북엇국 5
  • 애호박가지나물 5 6 13
  • 쫄면야채무침1 5 6 13
  • 눈꽃치즈수제돈까스 1 2 5 6 10 12 16
  • 배추김치 9
  • 요구르트 2

석식

1247.1 Kcal

  • 열탄불고기덮밥
  • 꼬지어묵탕 1 2 5 6 9 17
  • 양파오이무침 5 6 13
  • 깐쇼새우 1 5 6 9 12 13
  • 백김치 9
  • 바나나

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19