고등학교 · 사립

국제고등학교

전남광주통합특별시교육청

전남광주통합특별시 북구 설죽로 433 (삼각동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

1018.4 Kcal

  • 친환경발아찰현미밥
  • 영양가득물만두국 1 5 6 9 10 16 18
  • 춘천닭갈비 5 6 13 15
  • 탕평채 5 6 13 16
  • 삼치구이(데리야끼소스) 2 5 6 12 13 16 18
  • 배추김치 9
  • 수제초코찰보리빵 1 2 5 6
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
140.7
단백질(g)
55.3
지방(g)
24.9
비타민A(R.E)
233.1
티아민(mg)
0.8
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
12.3
칼슘(mg)
223.0
철분(mg)
5.9

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산, 수입산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
양고기
국내산
양고기 식육가공품
국내산
쌀
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
고춧가루 가공품
국내산
콩
국내산
콩 가공품
국내산
넙치
국내산
넙치 수산가공품
국내산
조피볼락 수산가공품
국내산
조피볼락
국내산
참돔
국내산
참돔 수산가공품
국내산
미꾸라지
국내산
미꾸라지 수산가공품
국내산
뱀장어
국내산
뱀장어 수산가공품
국내산
낙지
국내산,수입산
낙지 수산가공품
국내산,수입산
명태
러시아산,미국산
명태 수산가공품
러시아산,미국산
고등어
국내산,노르웨이산
고등어 수산가공품
조림:국내산, 구이: 노르웨이산
갈치
국내산
갈치 수산가공품
국내산
오징어
국내산
오징어 수산가공품
칠레산,중국산,페루산
꽃게 수산가공품
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
참조기 수산가공품
국내산
다랑어
원양산
다랑어 수산가공품
참치캔(원양산), 가다랑어포(필리핀산)
아귀
국내산
아귀 수산가공품
국내산
주꾸미
베트남산,중국산
주꾸미 수산가공품
베트남산,중국산
가리비
국내산
가리비 수산가공품
국내산
우렁쉥이
국내산
우렁쉥이 수산가공품
국내산
전복
국내산
전복 수산가공품
국내산
방어
국내산
방어 수산가공품
국내산
부세
국내산
부세 수산가공품
국내산

석식

1076.6 Kcal

  • 친환경발아찰현미밥
  • 두절새우미역국 5 6 9 18
  • 참치김치볶음 5 6 9 13
  • 검은깨두부구이 5
  • 무항생제 목살폭찹스테이크 1 2 5 6 10 12 13 16 18
  • 뽀로로음료 2
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
112.2
단백질(g)
55.4
지방(g)
42.4
비타민A(R.E)
103.7
티아민(mg)
3.5
리보플라빈(mg)
5.3
비타민C(mg)
17.6
칼슘(mg)
394.0
철분(mg)
4.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산, 수입산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
양고기
국내산
양고기 식육가공품
국내산
쌀
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
고춧가루 가공품
국내산
콩
국내산
콩 가공품
국내산
넙치
국내산
넙치 수산가공품
국내산
조피볼락 수산가공품
국내산
조피볼락
국내산
참돔
국내산
참돔 수산가공품
국내산
미꾸라지
국내산
미꾸라지 수산가공품
국내산
뱀장어
국내산
뱀장어 수산가공품
국내산
낙지
국내산,수입산
낙지 수산가공품
국내산,수입산
명태
러시아산,미국산
명태 수산가공품
러시아산,미국산
고등어
국내산,노르웨이산
고등어 수산가공품
조림:국내산, 구이: 노르웨이산
갈치
국내산
갈치 수산가공품
국내산
오징어
국내산
오징어 수산가공품
칠레산,중국산,페루산
꽃게 수산가공품
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
참조기 수산가공품
국내산
다랑어
원양산
다랑어 수산가공품
참치캔(원양산), 가다랑어포(필리핀산)
아귀
국내산
아귀 수산가공품
국내산
주꾸미
베트남산,중국산
주꾸미 수산가공품
베트남산,중국산
가리비
국내산
가리비 수산가공품
국내산
우렁쉥이
국내산
우렁쉥이 수산가공품
국내산
전복
국내산
전복 수산가공품
국내산
방어
국내산
방어 수산가공품
국내산
부세
국내산
부세 수산가공품
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

1110.5 Kcal

  • 친환경찰보리밥
  • 오리탕 5 6 9 13
  • 분모자매콤갈비찜 5 6 10 12 13
  • 열무된장무침 5 6 13
  • 에그타르트 1 2 5 6
  • 배추김치 9
  • 연두부/ 양념장 5 6 13

석식

1468.4 Kcal

  • 친환경찰보리밥
  • 놀부부대찌개 1 2 5 6 9 10 12 13 15 16
  • 열대과일양상추샐러드(나주베베이스) 13
  • 미역줄기맛살볶음 1 5 6 8
  • 크런치새우볼 1 2 5 6 9
  • 배추김치 9

수요일

중식

1080.3 Kcal

  • 유부주먹밥 1 2 5 6 9 13 16 18
  • 초계국수 1 6 13
  • 단무지
  • 새우꼬치(55g) 1 2 5 6 9
  • 배추김치 9
  • 토마토카프레제 2 12 13

석식

1101.9 Kcal

  • 친환경찰보리밥
  • 팽이버섯된장국 5 6 9
  • 진미채볶음 1 5 6 13 17
  • 갈비소스파채돈육강정 1 5 6 10 12 13 18
  • 해물짬봉군만두 1 5 6 8 9 10 16 17 18
  • 배추김치 9
  • 수제벚꽃요거트 2 13

목요일 오늘

중식

1018.4 Kcal

  • 친환경발아찰현미밥
  • 영양가득물만두국 1 5 6 9 10 16 18
  • 춘천닭갈비 5 6 13 15
  • 탕평채 5 6 13 16
  • 삼치구이(데리야끼소스) 2 5 6 12 13 16 18
  • 배추김치 9
  • 수제초코찰보리빵 1 2 5 6

석식

1076.6 Kcal

  • 친환경발아찰현미밥
  • 두절새우미역국 5 6 9 18
  • 참치김치볶음 5 6 9 13
  • 검은깨두부구이 5
  • 무항생제 목살폭찹스테이크 1 2 5 6 10 12 13 16 18
  • 뽀로로음료 2

금요일

중식

716.8 Kcal

  • 날치알야채비빔밥(채식) 5 6 13
  • 들깨시락국 5 6 9
  • 달걀후라이 1 5
  • 고구마야채튀김 5 6
  • 열무김치 9
  • 귤

석식

967.5 Kcal

  • 친환경찰보리밥
  • 닭개장 1 5 6 9 12 13 15
  • 감자채피망볶음 5
  • 아몬드멸치볶음 5 13
  • 바사삭콘크러스트치킨&소떡 1 2 5 6 12 13 15
  • 배추김치 9

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣