고등학교 · 사립

호남삼육고등학교

전남광주통합특별시교육청

전남광주통합특별시 남구 회서로 30 (주월동,삼육중고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

1611.7 Kcal

  • 친환경귀리고구마밥
  • 비건참치김치두부찌개 5 9 16 18
  • 메추리알양송이장조림 1 5 6 13
  • 삼색청포묵/양념장 5 6 13
  • 깻잎순들기름볶음
  • 두부까스/청양에그타르타르소스 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 친환경맛김
  • 배추김치 9
  • 자두주스
  • 무농약방울토마토 12
  • 우리밀초코칩쿠키 1 2 5 6
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
150.1
단백질(g)
34.7
지방(g)
97.9
비타민A(R.E)
438.1
티아민(mg)
0.6
리보플라빈(mg)
1.6
비타민C(mg)
50.4
칼슘(mg)
395.9
철분(mg)
7.0

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

834.7 Kcal

  • 달걀간장주먹밥 2 5 6
  • 매콤열무야채비빔국수/찐달걀 1 5 6 13
  • 샤인머스켓(생과)
  • 대파크림치즈파이(오븐) 1 2 5 6 14
  • 김치찐만두/양념장 1 5 6 10 18
  • 제주청귤주스 13
  • 스틱단무지
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
128.4
단백질(g)
23.5
지방(g)
25.5
비타민A(R.E)
350.1
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
1.0
비타민C(mg)
36.0
칼슘(mg)
196.3
철분(mg)
4.5

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

991.2 Kcal

  • 친환경찰옥수수밥
  • 칼슘두부국 5 6
  • 친환경양배추채
  • 오이깍둑무침 5 6 13
  • 잡채 5 6 12 13
  • 달걀후라이 1 5
  • 친환경맛김
  • 배추김치 9
  • 청귤아이스티 13
  • 전통찰보리병 1 5 6
  • 링파인애플(생과)

석식

1542.5 Kcal

  • 무농약혼합12곡밥 5
  • 우리밀딸기웨하스스넥 1 2 5 6
  • 베테랑들깨달걀수제비국(+김가루 1 5 6
  • 채식토마토마파두부 5 6 12 13
  • 일본식푸딩달걀찜 1
  • 솎음열무된장무침 5 6 13
  • 감자채피망볶음 5
  • 배추김치 9
  • 초코링요거트 2

수요일

중식

1401.8 Kcal

  • 햇고구마자장밥 1 2 5 6 12 13
  • 순두부달걀탕 1 5 6
  • 오이부추생채 5 6 13
  • 꼬들단무지양념무침
  • 비건콩스틱땅콩맛동산 1 4 5 6 12 13
  • 깍두기(담금) 13
  • 우리밀칼슘초코롤케이크 1 2 5 6
  • 메론(생과)
  • 귤(생과)
  • 아이스요구르트 2

석식

1349.1 Kcal

  • 햇완두콩밥
  • 찰떡아이스크림 1 2 5
  • 감자호박고추장찌개 5 6
  • 매콤반숙달걀장조림 1 5 6 13
  • 찐옥수수(1/2) 13
  • 콩불고기청경채숙주볶음 1 5 6
  • 모짜렐라치즈김치전 1 2 6 9
  • 배추김치 9
  • 애플망고주스 13
  • 친환경오이고추/적상추쌈 5 6
  • 다시마부각 5 6

목요일 오늘

중식

1611.7 Kcal

  • 친환경귀리고구마밥
  • 비건참치김치두부찌개 5 9 16 18
  • 메추리알양송이장조림 1 5 6 13
  • 삼색청포묵/양념장 5 6 13
  • 깻잎순들기름볶음
  • 두부까스/청양에그타르타르소스 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 친환경맛김
  • 배추김치 9
  • 자두주스
  • 무농약방울토마토 12
  • 우리밀초코칩쿠키 1 2 5 6

석식

834.7 Kcal

  • 달걀간장주먹밥 2 5 6
  • 매콤열무야채비빔국수/찐달걀 1 5 6 13
  • 샤인머스켓(생과)
  • 대파크림치즈파이(오븐) 1 2 5 6 14
  • 김치찐만두/양념장 1 5 6 10 18
  • 제주청귤주스 13
  • 스틱단무지

금요일

중식

1455.7 Kcal

  • 스크램블에그&김치밥버거 1 2 5 6 9 13 16 18
  • 냉메밀국수(글로벌데이-일식) 3 5 6 9 13
  • 초코아이스크림 1 2 5
  • 우리밀버터와플 1 2 5 6
  • 깍두기(담금) 13
  • 귤(생과)
  • 반달단무지

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19