중학교 · 공립

풍암중학교

전남광주통합특별시광주서부교육지원청

전남광주통합특별시 서구 풍암순환로 51 (풍암동,풍암중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

780.5 Kcal

  • 친환경찰흑미밥
  • 김치수제비국 5 6 9 18
  • 골뱅이진미채무침 5 6 13 17
  • 궁채나물 5 6 18
  • 수제떡갈비스테이크/소스 1 2 5 6 10 11 12 13 15 16
  • 김치류 9
  • 푸딩
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
134.2
단백질(g)
29.0
지방(g)
13.4
비타민A(R.E)
114.3
티아민(mg)
0.9
리보플라빈(mg)
0.3
비타민C(mg)
11.0
칼슘(mg)
246.0
철분(mg)
3.7

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
고춧가루 가공품
국내산
콩
국내산
넙치
미국산
넙치 수산가공품
미국산
조피볼락 수산가공품
국내산
조피볼락
국내산
참돔
국내산
참돔 수산가공품
국내산
미꾸라지
중국산
미꾸라지 수산가공품
중국산
뱀장어
국내산
뱀장어 수산가공품
국내산
낙지
국내산
낙지 수산가공품
중국산
명태
러시아산
명태 수산가공품
러시아산
고등어
국내산
고등어 수산가공품
국내산 및 노르웨이산
갈치
국내산
갈치 수산가공품
국내산
오징어
국내산
오징어 수산가공품
국내산 및 칠레산
꽃게 수산가공품
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
참조기 수산가공품
국내산
다랑어
원양산
다랑어 수산가공품
원양산
아귀
국내산
아귀 수산가공품
국내산
주꾸미
국내산
주꾸미 수산가공품
베트남
가리비
국내산
가리비 수산가공품
국내산
우렁쉥이
국내산
우렁쉥이 수산가공품
국내산
전복
국내산
전복 수산가공품
국내산
방어
국내산
방어 수산가공품
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

811.6 Kcal

  • 친환경옥수수알밥
  • 콩나물냉국 5 9
  • 단호박닭도리탕 5 6 13 15 18
  • 감바스 알 아히요 2 5 6 9 12 13 16
  • 고사리나물 5 6 16 18
  • 김치류 9
  • 마늘빵 2 5 6

수요일

중식

791.3 Kcal

  • 친환경강황쌀밥
  • 우럭매운탕 5 6 13
  • 취나물들깨가루무침 5 6
  • 새우튀김꼬치 1 5 6 9
  • 닭다리살스테이크 1 2 5 6 12 15 16
  • 김치류 9
  • 우유/콘푸레이크 2 5 6

목요일 오늘

중식

780.5 Kcal

  • 친환경찰흑미밥
  • 김치수제비국 5 6 9 18
  • 골뱅이진미채무침 5 6 13 17
  • 궁채나물 5 6 18
  • 수제떡갈비스테이크/소스 1 2 5 6 10 11 12 13 15 16
  • 김치류 9
  • 푸딩

금요일

중식

699.7 Kcal

  • 친환경율무밥
  • 마라탕 1 2 5 6 9 10 12 13 15 16 18
  • 부추겉절이 5 6 13
  • 건묵잡채 5 6 13 18
  • 닭오븐구이 5 6 12 13 15
  • 김치류 9
  • 아이스망고

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣