고등학교 · 공립

광문고등학교

경기도교육청

경기도 광명시 원광명안로 39 (광명동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

856.9 Kcal

납작보리밥
뼈없는감자탕 5 6 9 10 16
콩나물톳무침 5 6 13
마파두부 5 6 10 12 13 18
달걀야채말이 1 2 5 6 10 15 16
배추김치 9
파김치 9
샤인머스캣
샤인머스켓

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 95.9
단백질(g): 51.2
지방(g): 29.0
비타민A(R.E): 274.1
티아민(mg): 1.0
리보플라빈(mg): 0.9
비타민C(mg): 18.3
칼슘(mg): 352.6
철분(mg): 6.3

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

934.6 Kcal

옥수수알밥
쇠고기미역국 5 6 16
메추리알감자고추장조림 1 5 6 13
치커리유자청샐러드 1 5 13
파닭 1 5 6 13 15
총각김치 9
휘낭시에 1 2 5 6

수요일

8월 19일

중식

1124.1 Kcal

오므라이스*오믈렛 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
열무된장국 5 6 9
미트볼떡강정 1 2 4 5 6 10 12 13 15 16
총각김치 9
열대과일샐러드 1 2 5 6 13
마시는요구르트 2

목요일 오늘

8월 20일

중식

856.9 Kcal

납작보리밥
뼈없는감자탕 5 6 9 10 16
콩나물톳무침 5 6 13
마파두부 5 6 10 12 13 18
달걀야채말이 1 2 5 6 10 15 16
배추김치 9
파김치 9
샤인머스캣
샤인머스켓

금요일

8월 21일

중식

1088.3 Kcal

멸치햄주먹밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16 18
물쫄면 1 5 6 16
치커리유자청샐러드 1 5 13
납작부침만두 1 5 6 10 16 18
포테이토소시지모짜핫도그 1 2 5 6 10 12 13 16
배추김치 9

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣