고등학교 · 공립

구리여자고등학교

경기도교육청

경기도 구리시 벌말로 168 , 구리여자고등학교 (토평동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

867.1 Kcal

  • 현미밥-
  • 한우양지된장찌개- 5 6 16
  • -참나물무침 5 6 13
  • 주꾸미삼겹볶음 5 6 9 10 13
  • -야채프리타타 1 2 5 6 10 15 16
  • 배추김치- 9
  • 총각김치- 9
  • 라라스윗요거트바(딸기,복숭아) 2 11
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
94.8
단백질(g)
37.3
지방(g)
35.6
비타민A(R.E)
318.5
티아민(mg)
0.8
리보플라빈(mg)
0.9
비타민C(mg)
25.3
칼슘(mg)
314.2
철분(mg)
4.1

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

803.7 Kcal

  • 칼슘쌀밥-
  • 들깨미역국- 5 6
  • -동부묵김가루무침
  • 버섯소불고기- 5 6 13 16
  • 배추김치- 9
  • 블루베리크레이프케익 1 2 5 6
  • 열대과일샐러드 11 13

수요일

중식

780.8 Kcal

  • 참치마요주먹밥 1 5
  • -종합꼬지어묵국 1 5 6
  • 삶은달걀 1
  • 단무지-
  • 우삼겹마라떡볶이 2 5 6 10 15 16
  • 김말이튀김- 5 6 12 16 18
  • 깍두기- 9
  • 파인애플or수박에이드

목요일

중식

655.9 Kcal

  • 차조밥-
  • 북어국- 1 5 6
  • 묵은지등갈비찜 5 6 9 10 13 18
  • 간장무채장아찌- 5 6 8 9 18
  • -두부구이 5
  • 오이김치- 9
  • 돼지바st딸기크림찰떡 2 4 6

금요일 오늘

중식

867.1 Kcal

  • 현미밥-
  • 한우양지된장찌개- 5 6 16
  • -참나물무침 5 6 13
  • 주꾸미삼겹볶음 5 6 9 10 13
  • -야채프리타타 1 2 5 6 10 15 16
  • 배추김치- 9
  • 총각김치- 9
  • 라라스윗요거트바(딸기,복숭아) 2 11

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣