고등학교 · 공립

서해고등학교

경기도교육청

경기도 시흥시 정왕신길로 13 (정왕동, 서해고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

872.6 Kcal

흑미밥s
칼비빔면s 5 6
참치김치찌개s 5 6 9
(선택)쌈/쌈장s 5 6 13
한우버섯불고기s 5 6 13 16
깍두기s 9
포도(거봉)s

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 128.2
단백질(g): 44.3
지방(g): 19.1
비타민A(R.E): 157.5
티아민(mg): 0.4
리보플라빈(mg): 0.6
비타민C(mg): 22.6
칼슘(mg): 163.5
철분(mg): 6.2

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

780.1 Kcal

인델리카레소스s 2 5 6 10 12 13 16
찹쌀밥s
배추김치s 9
토마토카프레제s 2 12 13
자메이카닭다리구이s 2 5 6 12 13 15 16 18
(맛선택)구슬아이스크림s 1 2 5

수요일

8월 19일

중식

892.3 Kcal

자율밥s
돈코츠라멘&생라면사리s 1 2 5 6 9 10 13 15 16
차슈구이s 5 6 10 12 13
(선택)꼬들오이지무침s 13
오징어채소핫바s 1 5 6 13 17
배추겉절이s 9
유산균요구르트s 2

목요일

8월 20일

중식

842.6 Kcal

찰옥수수알밥s
대구매운탕s 5 6 9 13 17
오리불고기s 5 6 13
김치잡채s 5 6 9 13 16
갓김치vs파김치s 9
과일(아오리)s

금요일 오늘

8월 21일

중식

872.6 Kcal

흑미밥s
칼비빔면s 5 6
참치김치찌개s 5 6 9
(선택)쌈/쌈장s 5 6 13
한우버섯불고기s 5 6 13 16
깍두기s 9
포도(거봉)s

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣