의정부고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

764.7 Kcal

• **흰쌀죽/찹쌀밥
• *쇠고기미역국 5 6 16
• *사태김치찜(ㄷ) 5 6 9 10 13
• *시금치나물무침(조절식)
• *배추김치 9
• *과일/조각멜론

중식

929.0 Kcal

• *칼슘기장밥(잡곡)
• *케익 1 2 5 6
• *우렁된장찌개 5 6
• *꽈리고추메추리알조림 1 5 6 13
• *양배추쌈
• *쌈다시마/초고추장(조절식) 5 6 13
• *제육볶음(ㄷ) 5 6 10 13 18
• *배추김치 9

석식

1206.6 Kcal

• *참치생채소비빔밥 5
• *미역장국 5 6
• *연두부*양념장 5 6 13
• *닭다리바베큐구이 6 12 13 15
• *배추김치 9
• *아이스크림(쭈쭈바) 2

수요일

8월 19일

조식

550.6 Kcal

• *삼각김밥(전주비빔) 1 2 5 6 10
• *초코소라빵 1 2 5 6
• *구운계란 1
• *과일/대추방울토마토 12
• *비타민젤리
• *바나나우유 2

중식

1008.3 Kcal

• *아비꼬ST카레소스 1 2 5 6 10 12 13 16 18
• *찰귀리밥(잡곡)
• *반달단무지무침 13
• *등심돈까스 1 2 5 6 10
• *돈가스소스 2 5 6 12 13 18
• *깍두기 9
• *미니아이스크림 2 4 5

석식

1173.7 Kcal

• *칼슘기장밥(잡곡)
• *쑥갓어묵국 1 5 6
• *감자햄조림 1 2 5 6 10 12 13 15 16
• *매운돼지갈비찜(ㄷ) 5 6 10 13 18
• *상추겉절이 5 6 13
• *배추김치 9

목요일

8월 20일

조식

1408.9 Kcal

• **흰쌀죽/찹쌀밥
• *참치김치찌개 5 6 9
• *갈릭마요미트볼 1 2 5 6 10 15 16
• *파프리카감자채볶음 5
• *깍두기 9
• *요플레(샤인머스켓) 2

중식

945.2 Kcal

• *차수수밥(잡곡)
• *쇠고기감자국 1 5 6 16
• *코다리무조림(ㅅ) 5 6 13
• *쑥갓두부무침(자율식) 5
• *야끼볶음우동 5 6 13 16 18
• *배추김치 9

석식

1804.4 Kcal

• *베이컨크림파스타(주) 1 2 5 6 10 13 16
• *불고기퀘사디아 2 5 6 10 13 18
• *양념감자튀김+케첩 5 6 12
• *모듬피클
• *피크닉주스 2

금요일 오늘

8월 21일

조식

1136.3 Kcal

• *부추계란국 1 5 6
• *소불고기덮밥 5 6 13 16 18
• *배추김치 9
• *두유(검은콩칼슘) 5
• *몽쉘파이 1 2 5 6

중식

930.2 Kcal

• *짜장소스 2 5 6 10 13 15 16
• *찰옥수수밥(잡곡)
• *군만두/비빔야채 1 5 6 10 13 16 18
• *핫도그/케찹 1 2 5 6 10 12 16
• *배추김치 9
• *꼬들무채장아찌무침(조절식)

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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