고등학교 · 사립

서울삼육고등학교

경기도교육청

경기도 구리시 아차산로487번길 70 (교문동, 삼육중고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

763.2 Kcal

  • 사이드밥
  • (선택)메밀소바(소면) 3 5 6 7 13 18
  • 반달단무지
  • 오이김치 9
  • 비빔메밀다대기 5 6 13
  • (선택)꿀떡2종(분홍/흰색)
  • (선택)덴마크테이크얼라이브2종120ml(망고/스위트자몽) 2
  • (선택)아이스애플망고/스테비아방울토마토 12
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
157.9
단백질(g)
21.5
지방(g)
7.8
비타민A(R.E)
150.9
티아민(mg)
3.2
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
71.9
칼슘(mg)
159.0
철분(mg)
3.4

원산지

국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
콩 가공품
미국산
명태
러시아
명태 수산가공품
중국
다랑어
원양산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

1251.3 Kcal

  • 쌀밥
  • 현미밥 4 5
  • 흰죽
  • 수박화채(바나나제외) 11 13
  • (선택)스텔라st별볶이/까르보크림떡볶이 2 5 6 16
  • 베이비김말이볼/강정소스 5 6 12 13 16 18
  • 감자채버터구이 2 5 13
  • 배추겉절이 9
  • (선택)쿨피스3종180ml(자두,복숭아,파인) 2 5 11

수요일

중식

1154.0 Kcal

  • 현미밥 4 5
  • 혼합곡밥 5
  • 흰죽
  • 마라탕 2 5 6 13 16
  • 모듬조림(치킨미트볼) 1 2 5 6 13 15
  • 김구이(1인용)
  • 장터잡채만두 1 5 6
  • 백김치
  • 땡초양념간장 5 6 13
  • (선택)한국야쿠르트3종110ml(샤인머스켓/애플망고/납작복숭아) 2
  • (선택)수박/자두

목요일

중식

1021.8 Kcal

  • 쌀밥
  • 현미밥 4 5
  • 흰죽
  • 콩비지찌개 5
  • (선택)두부조림(데리야끼/매콤) 5 6 13
  • 안동찜닭 5 6 13 15
  • (선택)간장깻잎지/양념고추장아찌 5 6
  • 깍두기 9
  • (선택)파인애플/아이스홍시

금요일 오늘

중식

763.2 Kcal

  • 사이드밥
  • (선택)메밀소바(소면) 3 5 6 7 13 18
  • 반달단무지
  • 오이김치 9
  • 비빔메밀다대기 5 6 13
  • (선택)꿀떡2종(분홍/흰색)
  • (선택)덴마크테이크얼라이브2종120ml(망고/스위트자몽) 2
  • (선택)아이스애플망고/스테비아방울토마토 12

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19