정명고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

303.2 Kcal

• 흑미밥(석)
• 쑥갓어묵국(석) 5 6 9 13
• 돈육폭찹(석) 5 6 10 12 13
• 비타민겉절이(석) 13
• 깍두기(석) 9
• 골드키위

중식

924.5 Kcal

• 칼슘현미밥
• (선택)아이스티(복숭아/청사과) 11
• 두부된장찌개 5 6 13
• 마늘보쌈 5 6 10 13
• 도토리묵무침 5 6 13
• 보쌈김치 9
• 쌈DAY(상추,깻잎,알배추,쌈장)* 5 6

석식

863.2 Kcal

• 우유카레(석) 2 5 6 10 12 15 16 18
• 두바이모닝빵(석) 1 2 5 6 13
• 우동장국(석) 1 2 5 6 7 9 18
• 새우튀김 1 5 6 9 12 13
• 배추김치(석) 9
• 열대과일샐러드(석) 1 2 5 6

수요일

8월 19일

조식

74.7 Kcal

• 대패불고기숙주덮밥(석) 5 6 10
• 김치국 9
• 김치볶음 9 13
• 치즈볼&고구마볼(석) 1 2 5 6
• 음료(석) 2 5 11 12 13
• 그린샐러드&드레싱(석) 5 6

중식

863.7 Kcal

• 칼슘강화귀리밥
• 얼큰북어국 5 6 9 13
• 메추리알곤약장조림 1 5 6 13
• 오이부추무침 13
• 오리불고기 5 6 13
• 배추김치 9
• 오렌지

석식

552.4 Kcal

• 현미밥(석)
• 콩비지감자탕(석) 5 9 10
• 참나물무침
• 가마보꼬어묵3 1 5 6 12
• 소세지구이&케첩&머스타드(석) 1 2 5 6 10 12 13 15 16
• 석박지 9

목요일

8월 20일

조식

420.8 Kcal

• 버섯야채죽(석)
• 마늘쫑무침 5 6 13
• 치킨너겟&머스터드 1 2 5 6 15
• 배추김치(석) 9
• 시리얼/흰우유 2 5 6

중식

878.1 Kcal

• 친환경차수수밥
• 파송송달걀국 1 13
• 사과
• 닭볶음탕 5 6 13 15
• 김자반 5
• 볼어묵볶음 1 5 6 13 18
• 파김치 9

석식

772.2 Kcal

• 쌀밥(석)
• 미역국(석) 5 6 13 16
• 제육볶음(석) 5 6 10 13
• 고구마순들깨볶음
• 두부구이&양념장 5 6 13
• 배추김치(석) 9

금요일 오늘

8월 21일

조식

752.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(석) 5
• 사골떡국(석) 5 13 16
• 청경채나물
• 계란말이&케찹(석) 1 12
• 배추김치(석) 9
• 에너지바(석) 2 5

중식

811.5 Kcal

• 자장밥 5 6 10 13 16
• 짬뽕국 5 6 9 13 17 18
• 반달단무지
• 계란후라이 1
• 탕수육&후르츠소스 2 5 6 10 11 12 13 16
• 배추겉절이 9
• (선택)요구르트(사과/포도) 2

석식

682.0 Kcal

• 열무비빔밥(열무김치) 5 6 9 13
• 아욱국(석) 5 6 9
• 탕평채 1 5 6 13 16
• 마라교자만두&교자만두(석) 1 5 6 10 16 18
• 배추김치(석) 9
• 파인애플

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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