고등학교 · 공립

목감고등학교

경기도교육청

경기도 시흥시 목감둘레로 150 , 목감고등학교 (조남동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

1012.9 Kcal

인델리커리라이스 1 2 5 6 10 12 13 16 18
배추김치(자율)-목감 9
롱핫도그115(미트칠리) 1 2 5 6 10 13 15 16
얼려먹는요구르트 2
세서미 오리엔탈샐러드 -고 5 6 12 13

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 166.2
단백질(g): 30.2
지방(g): 24.1
비타민A(R.E): 93.9
티아민(mg): 0.9
리보플라빈(mg): 0.6
비타민C(mg): 43.6
칼슘(mg): 259.4
철분(mg): 4.5

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 원양산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

932.6 Kcal

찹쌀밥-동중
소고기미역국 5 6 16
콩나물무침-목감 5
로제닭볶음-목감 1 2 5 6 13 15
배추김치(자율)-목감 9
아이스크림1 1 2 5

수요일

8월 19일

중식

1053.2 Kcal

잡곡밥-동중 5
조랭이떡국-동중 1 5 6 16
매운돼지갈비찜-목감 5 6 10 13
새우살깨즙냉채 1 5 6 9 13
배추김치(자율)-목감 9
초코라떼(140ml) 2 13

목요일

8월 20일

중식

863.5 Kcal

흑미밥-동중
애호박된장찌개-동중 5 6 9
동파육-동중 5 6 10 13 18
부추양파(적)무침 5 6 13
무말랭이진미채무침-목감 5 6 17
샤인머스캣

금요일 오늘

8월 21일

중식

1012.9 Kcal

인델리커리라이스 1 2 5 6 10 12 13 16 18
배추김치(자율)-목감 9
롱핫도그115(미트칠리) 1 2 5 6 10 13 15 16
얼려먹는요구르트 2
세서미 오리엔탈샐러드 -고 5 6 12 13

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣