중학교 · 공립

광남중학교

경기도광명교육지원청

경기도 광명시 광명로 785 (광명동,광남중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

893.9 Kcal

찹쌀밥
돼지국밥/다대기(선택) 5 6 9 10 13 16
삼색나물(동) 5 6
비엔나소시지볶음1 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
석박지.. 9
유산균요구르트(동) 2

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 107.2
단백질(g): 38.4
지방(g): 33.0
비타민A(R.E): 160.6
티아민(mg): 0.7
리보플라빈(mg): 0.7
비타민C(mg): 42.3
칼슘(mg): 261.1
철분(mg): 2.7

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

734.7 Kcal

찹쌀밥
쇠고기미역국(동) 5 6 16
상추겉절이(동) 5 6 13
돈육고추장불고기1 5 6 10 13 18
배추김치 9
오란다 1 2 5 6

수요일

8월 19일

중식

749.0 Kcal

콩나물밥+부추간장(동) 5 6 13 16
계란실파국(동) 1 5 6
도라지오이생채. 5 6 13
배추김치 9
아이스망고
피자토스트1쪽(동) 1 2 5 6 10 12 13 15 16

목요일 오늘

8월 20일

중식

893.9 Kcal

찹쌀밥
돼지국밥/다대기(선택) 5 6 9 10 13 16
삼색나물(동) 5 6
비엔나소시지볶음1 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
석박지.. 9
유산균요구르트(동) 2

금요일

8월 21일

중식

775.2 Kcal

보리밥(동)
우거지해장국(동) 5 6 13 16
참깨소스샐러드(동) 1 2 4 5 6 11 12 13
수제오븐등심돈까스/소스(동) 1 2 5 6 10 12 13 16 18
배추김치 9

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣