중학교 · 공립

광명중학교

경기도광명교육지원청

경기도 광명시 오리로876번길 27 , 광명중학교 (철산동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

599.3 Kcal

귀리밥
두부된장국h 5 6
오징어초무침* 5 6 13 17
바싹불고기&파채* 10 13
석박지 9
마시는젤리*

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 84.4
단백질(g): 35.0
지방(g): 11.8
비타민A(R.E): 51.8
티아민(mg): 0.8
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 6.6
칼슘(mg): 187.9
철분(mg): 2.7

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 중국산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

911.9 Kcal

퀴노아밥*
김치찌개h 5 6 9 10
청양떡갈비(치폴레소스)* 5 6 10 12 13 15 16 18
감자채햄볶음 1 2 5 6 10 15 16
오이소박이 9
팝핑보바요거트(애플망고)* 2

수요일

8월 19일

중식

1077.1 Kcal

미니꽁보리밥* 5 6 13
해물칼국수* 5 6 9 13 17 18
돼지고기수육* 5 6 10
아삭고추된장무침* 1 5 6 13
볶음고추장* 5 6 13
깍두기 9
파인애플

목요일 오늘

8월 20일

중식

599.3 Kcal

귀리밥
두부된장국h 5 6
오징어초무침* 5 6 13 17
바싹불고기&파채* 10 13
석박지 9
마시는젤리*

금요일

8월 21일

중식

974.2 Kcal

귀리밥
자장(소스)* 1 2 5 6 10 13 16 18
바오번통살새우버거* 1 2 5 6 9 12
파김치* 9
단무지무침
요구르트아이스 2

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣