중학교 · 공립

고암중학교

경기도동두천양주교육지원청

경기도 양주시 고암길 305-18 (덕정동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

747.0 Kcal

찰흑미밥
소불고기전골H 5 6 9 13 16
취나물볶음 5 6
순살고등어구이 7
배추김치 9
방울토마토 12

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 84.9
단백질(g): 36.4
지방(g): 24.8
비타민A(R.E): 171.9
티아민(mg): 0.4
리보플라빈(mg): 0.4
비타민C(mg): 18.6
칼슘(mg): 187.0
철분(mg): 4.3

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

666.2 Kcal

찹쌀밥
쇠고기미역국 5 6 16
닭갈비/무쌈 5 6 13 15
호박볶음1 9
배추김치 9
케이크 1 2 5 6

수요일

8월 19일

중식

793.2 Kcal

강황쌀밥
오징어무국 5 6 17
가지나물 5 6
모듬샐러드 1 2 5 12 13
에그인헬함박 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
배추김치 9
샤인머스켓

목요일 오늘

8월 20일

중식

747.0 Kcal

찰흑미밥
소불고기전골H 5 6 9 13 16
취나물볶음 5 6
순살고등어구이 7
배추김치 9
방울토마토 12

금요일

8월 21일

중식

931.1 Kcal

치킨마요덮밥 1 5 6 13 15
쑥갓유부국 5 6 13 18
양상추샐러드/소스 1 5 12 13
기름떡볶이 5 6 13
배추김치 9
과일주스(파인사과) 13

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣