중학교 · 공립

구리중학교

경기도구리남양주교육지원청

경기도 구리시 장자대로 89-1 (수택동,구리중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

879.8 Kcal

  • 기장밥
  • 햄모둠찌개 1 2 5 6 9 10 13 15 16
  • 두부스틱/맛쵸킹소스 1 2 4 5 6 12 13
  • 치커리사과초무침 5 6 13
  • 깍두기 9
  • 포도
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
131.8
단백질(g)
24.3
지방(g)
28.2
비타민A(R.E)
60.6
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
0.3
비타민C(mg)
22.7
칼슘(mg)
199.0
철분(mg)
2.3

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
고춧가루 가공품
국내산
콩
국내산
콩 가공품
수입산
참돔
국내산
참돔 수산가공품
국내산
미꾸라지
국내산
미꾸라지 수산가공품
국내산
뱀장어
국내산
뱀장어 수산가공품
국내산
낙지
중국산
낙지 수산가공품
중국산
명태
러시아산
명태 수산가공품
러시아산
고등어
국내산
고등어 수산가공품
국내산
갈치
국내산
갈치 수산가공품
국내산
오징어
국내산
오징어 수산가공품
국내산
꽃게 수산가공품
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
참조기 수산가공품
국내산
다랑어
원양산
다랑어 수산가공품
원양산
아귀
국내산
아귀 수산가공품
국내산
주꾸미
베트남
주꾸미 수산가공품
베트남산
가리비
국내산
가리비 수산가공품
국내산
우렁쉥이
국내산
우렁쉥이 수산가공품
국내산
전복
국내산
전복 수산가공품
국내산
방어
국내산
방어 수산가공품
국내산
부세
국내산
부세 수산가공품
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

935.5 Kcal

  • 귀리밥
  • 우리쌀초코케익(30g) 1 2 5 6
  • 북어채미역국 5 6 9
  • 매운돼지갈비떡찜 5 6 10 13 18
  • 느타리파프리카볶음 5 6 13 18
  • 배추김치 9

수요일

중식

952.9 Kcal

  • 참치야채비빔밥/양념고추장 5 6 13
  • 김무국 5 6 9
  • 계란후라이 1 5
  • 모짜렐라치즈만핫도그 1 2 5 6 10 12 15 16 18
  • 백김치 9
  • 샤인머스켓음료 13

목요일 오늘

중식

879.8 Kcal

  • 기장밥
  • 햄모둠찌개 1 2 5 6 9 10 13 15 16
  • 두부스틱/맛쵸킹소스 1 2 4 5 6 12 13
  • 치커리사과초무침 5 6 13
  • 깍두기 9
  • 포도

금요일

중식

864.9 Kcal

  • 나시고랭볶음밥 1 5 6 9 13 15 18
  • 팽이버섯된장국 5 6 9
  • 오이지무침 13
  • 배추김치 9
  • 파인애플
  • 베이컨포테이토피자 1 2 5 6 10 12 13 15 16

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣