중학교 · 사립

심석중학교

경기도구리남양주교육지원청

경기도 남양주시 화도읍 마석로 62 , 심석중학교 (화도읍)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

936.9 Kcal

흑미밥.
메밀비빔국수. 3 5 6 13
떡만두국. 1 5 6 10 16 18
순살닭매운볶음. 5 6 13 15
새우까스. 1 5 6 9 13
겉절이. 9
아이스망고.

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 130.1
단백질(g): 41.8
지방(g): 26.5
비타민A(R.E): 225.4
티아민(mg): 0.6
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 12.9
칼슘(mg): 119.2
철분(mg): 3.9

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

8월 19일

중식

927.6 Kcal

흑미밥.
까르보나라떡볶이. 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
감자빵. 1 5 6
어묵국. 1 5 6
도라지실채무침. 5 6 13
치킨직화구이. 15
배추김치. 9

목요일

8월 20일

중식

1005.1 Kcal

기장밥.
붕어빵. 1 2 5 6
마라탕. 2 5 6 10
단호박샐러드. 1 5
매실장아찌.
탕수육. 1 5 6 10 13 18
배추김치. 9

금요일 오늘

8월 21일

중식

936.9 Kcal

흑미밥.
메밀비빔국수. 3 5 6 13
떡만두국. 1 5 6 10 16 18
순살닭매운볶음. 5 6 13 15
새우까스. 1 5 6 9 13
겉절이. 9
아이스망고.

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣