중학교 · 공립

인창중학교

경기도구리남양주교육지원청

경기도 구리시 건원대로34번길 118 , 인창중학교 (인창동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

908.3 Kcal

현미밥
사골조랭이떡국 1 13 16
부추겨자무침 5 6 13
훈제오리감자구이&머스터드소스 1 5 6 13
배추김치 9
짜요짜요(딸기) 2

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 106.1
단백질(g): 34.1
지방(g): 38.0
비타민A(R.E): 97.7
티아민(mg): 0.6
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 26.4
칼슘(mg): 164.2
철분(mg): 2.4

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
돼지고기: 국내산
닭고기: 국내산
오리고기: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 수입
낙지: 베트남
명태: 러시아
고등어: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

787.2 Kcal

칼슘쌀밥
쇠고기미역국 5 6 16
석쇠돈육불고기 1 2 5 6 10 15 16 18
야끼감자전 1 2 5 6 13
배추김치 9
메론롤케익 1 2 5 6

수요일

8월 19일

중식

750.3 Kcal

참치마요주먹밥 1 5 6
로제떡볶이 1 2 5 6 10 13 16
단무지무침
피자볼&오징어링 1 2 5 6 10 12 15 16 17
자몽에이드

목요일

8월 20일

중식

593.5 Kcal

칼슘쌀밥
버섯샤브국 5 6 13 16
브로콜리땅콩무침 1 4 5 13
오징어치즈떡볶음 2 5 6 13 17
배추김치 9
조각수박

금요일 오늘

8월 21일

중식

908.3 Kcal

현미밥
사골조랭이떡국 1 13 16
부추겨자무침 5 6 13
훈제오리감자구이&머스터드소스 1 5 6 13
배추김치 9
짜요짜요(딸기) 2

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣