초등학교 · 공립

장자초등학교

경기도구리남양주교육지원청

경기도 구리시 장자대로 40 (교문동,장자초등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

490.9 Kcal

현미밥(칼슘강화)
장터쇠고기무국 5 6 13 16
돈육메추리알장조림 1 5 6 10 13 16 18
게맛살미역줄기볶음 1 5 6 8
깍두기 9
골드파인애플

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 74.2
단백질(g): 26.0
지방(g): 9.3
비타민A(R.E): 140.0
티아민(mg): 0.6
리보플라빈(mg): 0.6
비타민C(mg): 29.6
칼슘(mg): 226.2
철분(mg): 3.4

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 중국 또는 베트남산
낙지 수산가공품: 중국 또는 베트남산
명태: 러시아산
명태 수산가공품: 러시아산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 원양산
오징어 수산가공품: 원양산
꽃게 수산가공품: 중국산
꽃게: 중국산
참조기: 국내산
다랑어 수산가공품: 원양산
주꾸미: 중국 또는 베트남산
주꾸미 수산가공품: 중국 또는 베트남산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

8월 19일

중식

847.1 Kcal

자장밥 5 6 10 13 16 18
마라등심탕수육 1 5 6 10 13
배추김치 9
마시는비피더스 2
골라먹는 곡물롤 2 5 6

목요일

8월 20일

중식

679.0 Kcal

찹쌀밥(칼슘강화)
갈릭미니크로와상 1 2 5 6
쇠고기사골미역국 13 16
콩나물무침 5
닭볶음탕 5 6 13 15 18
배추김치 9

금요일 오늘

8월 21일

중식

490.9 Kcal

현미밥(칼슘강화)
장터쇠고기무국 5 6 13 16
돈육메추리알장조림 1 5 6 10 13 16 18
게맛살미역줄기볶음 1 5 6 8
깍두기 9
골드파인애플

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣