중학교 · 공립

진건중학교

경기도구리남양주교육지원청

경기도 남양주시 진건읍 진건오남로 39 (진건읍)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

1001.7 Kcal

  • 보리밥
  • 감자탕 5 6 10 13
  • 무말랭이무침 5 6 13
  • 달걀토마토볶음 1 5 6 12 13 18
  • 반반 족발 5 6 10 13
  • -배추겉절이 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
104.6
단백질(g)
69.4
지방(g)
30.5
비타민A(R.E)
207.9
티아민(mg)
2.1
리보플라빈(mg)
1.1
비타민C(mg)
15.7
칼슘(mg)
189.5
철분(mg)
5.0

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

1037.5 Kcal

  • -차수수밥
  • -돈육김치찌개 5 6 9 10
  • 오이부추무침 9 13
  • 로제떡볶이 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 고등어자반구이 5 6 7
  • 깍두기 9
  • 포도

수요일

중식

1066.4 Kcal

  • 참치마요유부초밥 1 2 5 6 10
  • 물냉면 1 3 5 6 13 16
  • 치즈돈까스 1 2 5 6 10 12 13 18
  • -백김치 9
  • 레몬에이드.

목요일

중식

762.1 Kcal

  • 흑미밥
  • -아욱국 5 6
  • 수제함박스테이크/소스(중) 1 2 5 6 10 12 13 16
  • 실곤약채소무침 5 6 13
  • -배추김치 9
  • 파인애플

금요일 오늘

중식

1001.7 Kcal

  • 보리밥
  • 감자탕 5 6 10 13
  • 무말랭이무침 5 6 13
  • 달걀토마토볶음 1 5 6 12 13 18
  • 반반 족발 5 6 10 13
  • -배추겉절이 9

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣