중학교 · 공립

별가람중학교

경기도구리남양주교육지원청

경기도 남양주시 별내3로 232번지

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

773.3 Kcal

영양잡곡밥 5
우렁살청국장찌개 5 6 9 16
새송이어묵볶음 1 5 6 13
들기름김치볶음 5 9 13
삼치고추장양념구이 5 6 13
쵸코,딸기우유(선택) 2

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 113.1
단백질(g): 37.0
지방(g): 17.5
비타민A(R.E): 157.9
티아민(mg): 0.4
리보플라빈(mg): 0.6
비타민C(mg): 11.9
칼슘(mg): 533.6
철분(mg): 4.4

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

1156.7 Kcal

여유밥(선택)
짬뽕라멘 5 6 9 13 17 18
돈마호크/모듬야채구이 1 2 5 6 10 12 13 16 18
깍두기 9
골드파인애플
뚱카롱(쿠키앤크림/블루베리) 1 2 4 5 6

수요일

8월 19일

중식

780.4 Kcal

비프카레라이스 2 5 6 10 12 13 16 18
양배추샐러드 1 2 5 6
옛날통닭 1 2 5 6 12 15
배추김치 9
오렌지자몽주스 13

목요일

8월 20일

중식

690.0 Kcal

찰현미밥
버섯샤브샤브 5 6 16
오이맛고추무침(선택) 5 6 13
낙지삼겹살볶음 5 6 10 13
알감자버터구이 2 5 13
총각김치 9
수박

금요일 오늘

8월 21일

중식

773.3 Kcal

영양잡곡밥 5
우렁살청국장찌개 5 6 9 16
새송이어묵볶음 1 5 6 13
들기름김치볶음 5 9 13
삼치고추장양념구이 5 6 13
쵸코,딸기우유(선택) 2

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣