중학교 · 공립

천마중학교

경기도구리남양주교육지원청

경기도 남양주시 화도읍 먹갓로28번길 12 (화도읍, 천마중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

694.9 Kcal

  • 강원도식곤드레나물밥,부추양념간장 5 6 13
  • 미소된장국 5 6
  • 닭봉양념구이(오븐) 5 6 12 13 15
  • 배추김치 9
  • 뿌링클치즈볼 1 2 5 6 13
  • 이오요구르트 2
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
84.5
단백질(g)
41.2
지방(g)
21.2
비타민A(R.E)
162.6
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
9.2
칼슘(mg)
465.9
철분(mg)
3.3

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

653.1 Kcal

  • 기장밥
  • 돼지국밥 5 6 9 10 16
  • 오이초무침 5 6 13
  • 메밀전병 1 2 3 5 6 10 16 18
  • 블랙타이거치즈새우 9 13
  • 깍두기 9
  • 딸기스무디

수요일

중식

853.1 Kcal

  • 칼슘찹쌀밥(적은 양-선택)
  • 쉬림프베이컨투움바파스타(주식) 1 2 5 6 9 10 13
  • 통통옥수수피자 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 수제감자수프 2 5
  • 아보카도샐러드 2 13
  • 깍두기 9
  • 저당사과곤약젤리음료

목요일

중식

788.7 Kcal

  • 찰보리밥
  • 돼지뼈시래기감자탕 5 6 9 10
  • 절임마늘쫑고추장무침 5 6 13
  • 싸먹는오리슬라이스/머스터드소스 1 5 6 13
  • 돌돌고기떡말이 1 6 10
  • 배추김치 9
  • 거봉

금요일 오늘

중식

694.9 Kcal

  • 강원도식곤드레나물밥,부추양념간장 5 6 13
  • 미소된장국 5 6
  • 닭봉양념구이(오븐) 5 6 12 13 15
  • 배추김치 9
  • 뿌링클치즈볼 1 2 5 6 13
  • 이오요구르트 2

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣