각종학교(중) · 사립

서울삼육중학교

경기도구리남양주교육지원청

경기도 구리시 아차산로487번길 70 , 서울삼육중학교 (교문동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

835.1 Kcal

냉우동 1 5 6 7
단무지
배추김치
청귤에이드 2 13
알레르기 학생용 김
(주스대체선택)우유 2
골드키위
고구마치즈크러스트피자 1 2 5 6 12

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 146.2
단백질(g): 27.2
지방(g): 16.9
비타민A(R.E): 59.0
티아민(mg): 0.6
리보플라빈(mg): 0.6
비타민C(mg): 63.6
칼슘(mg): 379.4
철분(mg): 2.8

원산지

쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
콩 가공품: 국내산
명태: 수입산/러시아산
명태 수산가공품: 러시아산
다랑어: 수입산/원양산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

718.2 Kcal

현미밥(잡곡) 5
칼슘찹쌀밥
참치김치찌개 5 6 13 16 18
순두부달걀찜 1 5
양송이크림소스볶음 1 2 5 6
꼬마김말이강정 1 4 5 6 12 13 16
깍두기
과일아이스바
알레르기 학생용 김
포도(거봉)

수요일

8월 19일

중식

745.6 Kcal

야채볶음밥 5 13
미역국 5 6 13
콘샐러드 1 5 13
떡볶이(매운맛/덜매운맛) 1 5 6 13 16
당면튀김만두 5 6
배추김치
알레르기 학생용 김
고칼슘매실주스
(주스대체선택)우유 2
망고

목요일

8월 20일

중식

552.6 Kcal

현미밥(잡곡) 5
찰현미밥
콩나물맑은국 5 6
올방개묵잡채 5 6
떡갈비/파채무침 5 6
불닭팽이구이 5 6 13 15
배추겉절이
유기농유자주스 13
알레르기 학생용 김
(주스대체선택)우유 2
메론(통)

금요일 오늘

8월 21일

중식

835.1 Kcal

냉우동 1 5 6 7
단무지
배추김치
청귤에이드 2 13
알레르기 학생용 김
(주스대체선택)우유 2
골드키위
고구마치즈크러스트피자 1 2 5 6 12

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣