중학교 · 공립

광수중학교

경기도광주하남교육지원청

경기도 광주시 퇴촌면 도수길23번길 23 (퇴촌면, 광수중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

547.5 Kcal

칼슘보리밥
쇠고기우거지국y 5 6 16
주꾸미낙지볶음y 5 6 13
애느타리호박볶음y 9
구운김y
열무김치y 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 84.9
단백질(g): 31.1
지방(g): 7.7
비타민A(R.E): 137.4
티아민(mg): 0.3
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 9.9
칼슘(mg): 322.4
철분(mg): 4.2

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

793.9 Kcal

찹쌀밥
들깨미역국y 5 6
오징어브로콜리숙회(초장)y 5 6 13 17
훈제오리채소볶음y 1 5 6 13
배추김치y 9
딸기우유y 2

수요일

8월 19일

중식

984.3 Kcal

후리가케밥y 5 13
대만우육탕면 5 6 13 16
딤섬하가우 1 5 6 8 9
대만식지파이 1 2 5 6 15
배추김치y 9
방울토마토y 12

목요일 오늘

8월 20일

중식

547.5 Kcal

칼슘보리밥
쇠고기우거지국y 5 6 16
주꾸미낙지볶음y 5 6 13
애느타리호박볶음y 9
구운김y
열무김치y 9

금요일

8월 21일

중식

1141.6 Kcal

찰옥수수쌀밥y
햄모듬찌개y 1 2 5 6 9 10 12 15 16
돈육메추리알장조림y 1 5 6 10 13 18
두부강정y 1 5 6 12 13
배추김치y 9
포도(거봉)

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣