중학교 · 공립

광주중학교

경기도광주하남교육지원청

경기도 광주시 경안로42번길 11 , 광주중학교 (경안동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

831.0 Kcal

잡곡밥. 5
콩비지김치국 5 6 9 10
돼지갈비엿장조림 5 6 10 13
오이지무침 13
어묵부추잡채 1 5 6 13
배추김치-중 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 130.2
단백질(g): 36.7
지방(g): 16.3
비타민A(R.E): 113.3
티아민(mg): 0.9
리보플라빈(mg): 0.6
비타민C(mg): 15.8
칼슘(mg): 183.2
철분(mg): 4.8

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

720.9 Kcal

잡곡밥. 5
순두부김치찌개. 5 6 8 9 16 17 18
청포묵김무침 13
미니돈까스&소스 1 2 5 6 10 12 13 16 18
총각김치 9
직접만든 매실차 13

수요일

8월 19일

중식

839.4 Kcal

적은밥&김가루
단무지무침-중 13
시원한 메밀국수. 3 5 6 13 16
추억의 옛날통닭 1 5 6 12 13 15
배추김치-중 9
양쯔간루 요거트 2 13

목요일

8월 20일

중식

774.0 Kcal

귀리(칼슘)영양밥 5 6
얼큰한 육개장 1 5 6 16
연근베이컨치즈구이. 1 2 5 6 10
브로콜리어묵볶음 1 5 6 13
깍두기-중 9
오렌지-중

금요일 오늘

8월 21일

중식

831.0 Kcal

잡곡밥. 5
콩비지김치국 5 6 9 10
돼지갈비엿장조림 5 6 10 13
오이지무침 13
어묵부추잡채 1 5 6 13
배추김치-중 9

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣