중학교 · 공립

하남중학교

경기도광주하남교육지원청

경기도 하남시 천현로 113 , 하남중학교 (창우동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

1002.5 Kcal

  • 추억의도시락(+달걀후라이,지리멸치,네모햄전,볶음김치) 1 2 5 6 9 10 13 15 16
  • H팽이버섯유부된장국 5 6 9
  • 김말이강정(S) 1 5 6 12 13 16
  • 알타리김치 9
  • (선택)우유(흰,초코,딸기맛) 2
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
144.0
단백질(g)
34.0
지방(g)
31.4
비타민A(R.E)
175.0
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.9
비타민C(mg)
21.2
칼슘(mg)
429.3
철분(mg)
14.5

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

중식

965.4 Kcal

  • 찰보리밥
  • H쇠고기미역국(S) 5 6 16
  • H치즈불닭오븐구이(S) 2 5 6 13 15 18
  • 미니파프리카잡채볶음 5 6 13
  • 알타리김치 9
  • (선택)리얼딸기젤라또 또는 벨지움 초코컵 1 2 5

목요일

중식

864.1 Kcal

  • 현미밥
  • 피칸파이 1 2 5 6 14
  • 사골얼큰떡국 1 5 6 16
  • 숙주미나리무침
  • 봉추찜닭 2 5 6 13 15
  • H배추김치 9

금요일 오늘

중식

1002.5 Kcal

  • 추억의도시락(+달걀후라이,지리멸치,네모햄전,볶음김치) 1 2 5 6 9 10 13 15 16
  • H팽이버섯유부된장국 5 6 9
  • 김말이강정(S) 1 5 6 12 13 16
  • 알타리김치 9
  • (선택)우유(흰,초코,딸기맛) 2

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣