중학교 · 공립

포천여자중학교

경기도포천교육지원청

경기도 포천시 신북면 중앙로197번길 65 (신북면, 포천여중)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

923.0 Kcal

계란부추국 1
낙지덮밥 5 6 13
회오리감자 5 6
배추김치 9
바나나라떼 2

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 119.2
단백질(g): 37.7
지방(g): 31.1
비타민A(R.E): 222.2
티아민(mg): 0.3
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 21.0
칼슘(mg): 223.2
철분(mg): 4.5

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

751.7 Kcal

기장칼슘밥
김치국* 5 9
한방돼지갈비찜. 5 6 10 13
청포묵김무침 1 5 6 13
오이김치 9
방울토마토 12

수요일

8월 19일

중식

581.7 Kcal

주먹밥 1 2 5 6 10 15 16
베트남쌀국수 1 5 6 13 16
통통짜조롤 1 5 6 10 13 16
배추김치 9
레몬에이드

목요일

8월 20일

중식

560.8 Kcal

홍국쌀밥
맑은순두부탕 5 6 9
멸치꽈리고추조림 5 6 13
제육볶음. 1 5 6 10 13
깍두기 9
메론.

금요일 오늘

8월 21일

중식

923.0 Kcal

계란부추국 1
낙지덮밥 5 6 13
회오리감자 5 6
배추김치 9
바나나라떼 2

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣