초등학교 · 공립

포담초등학교

경기도포천교육지원청

경기도 포천시 영중면 양문로 163 (영중면)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

539.7 Kcal

찹쌀밥
닭개장 5 6 15
단호박꿀찜
청포묵김가루무침 5 6 13
바사삭장어튀김 1 5 6 12 13 2 9
(자율)배추김치 9
(자율)배

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 62.8
단백질(g): 24.1
지방(g): 20.5
비타민A(R.E): 122.1
티아민(mg): 0.7
리보플라빈(mg): 0.8
비타민C(mg): 9.4
칼슘(mg): 274.5
철분(mg): 2.9

원산지

닭고기: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
비고: 장어:국산(통영)

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

8월 19일

중식

671.2 Kcal

칼슘찹쌀밥
들깨미역국 5 6 13
매운돼지갈비찜 5 6 10 13
삼색나물무침 5 6 13
(자율)배추김치 9
생일케이크 1 2 5 6
(자율)샤인머스캣

목요일

8월 20일

중식

722.0 Kcal

스팸김치볶음밥 1 2 5 6 9 10 12 13 15 16
팽이된장국 5 6
만두찜 5 6 10 16 18 15
멕시칸샐러드&모닝빵 1 2 5 6 8 10 13 15 16
(자율)깍두기 9
(자율)청사과

금요일 오늘

8월 21일

중식

539.7 Kcal

찹쌀밥
닭개장 5 6 15
단호박꿀찜
청포묵김가루무침 5 6 13
바사삭장어튀김 1 5 6 12 13 2 9
(자율)배추김치 9
(자율)배

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣