중학교 · 공립

조남중학교

경기도시흥교육지원청

경기도 시흥시 목감둘레로 205 , 조남중학교 (조남동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

681.5 Kcal

차조밥
무시래기된장국 5 6 13
건파래볶음 5 13
치즈닭갈비 2 5 6 13 15
배추김치 9
그린키위

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 91.0
단백질(g): 38.5
지방(g): 17.0
비타민A(R.E): 202.9
티아민(mg): 0.6
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 43.2
칼슘(mg): 355.0
철분(mg): 2.8

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
양고기: 미사용
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
넙치: 미사용
조피볼락: 미사용
참돔: 미사용
미꾸라지: 미사용
뱀장어: 미사용
낙지: 국내산
명태: 러시아산,미국산
명태 수산가공품: 러시아산,미국산
고등어: 국내산
갈치: 파키스탄,세네갈,모로코
오징어: 원양산
꽃게: 국내산
참조기: 중국산
다랑어: 미사용
다랑어 수산가공품: 베트남
아귀: 미사용
주꾸미: 베트남산
가리비: 미사용
우렁쉥이: 미사용
전복: 국내산
방어: 미사용
부세: 미사용

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

650.4 Kcal

현미밥
육개장 1 5 6 15 16
숙주미나리무침 5
수제함박스테이크 1 2 5 6 10 12 13 16 18
깍두기 9
생크림 오믈렛 1 2 6
알레르기 대체(김자반) 5
알레르기 대체(비건 함박) 5 6 12
알레르기 대체식(감자전) 6
알레르기 대체 김 13

수요일

8월 19일

중식

774.1 Kcal

단호박카레라이스 2 5 6 12 16 18
멕시칸 통살새우 타코 1 2 5 6 9 12
오이지무침 13
배추김치 9
패션프루트 주스 13

목요일

8월 20일

중식

819.3 Kcal

기장밥
소고기미역국 5 6 16
돈육감자고추장조림 1 5 6 10 13
견과류멸치볶음 4 5 6 13 14
배추김치 9
초코파이쿠키 1 2 5 6

금요일 오늘

8월 21일

중식

681.5 Kcal

차조밥
무시래기된장국 5 6 13
건파래볶음 5 13
치즈닭갈비 2 5 6 13 15
배추김치 9
그린키위

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣