양구고등학교

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

887.4 Kcal

• 귀리밥
• 배추된장국 5 6
• 궁채나물볶음 5 6
• 닭갈비양념구이와 로메인쌈 2 5 6 12 13 15 16 18
• 총각김치 9
• 갈락크로와상 1 2 5 6

석식

1649.6 Kcal

• 김주먹밥
• 돈코츠라멘 1 2 5 6 10 13 15 16
• *감자튀김*케찹 5 6 12
• 닭꼬치 5 6 13 15
• 배추김치 9
• 망고수박

수요일

8월 19일

조식

1159.4 Kcal

• **햄치즈샌드위치 1 2 5 6 10 13 15 16
• 소금빵 1 2 5 6
• 톡톡탠저린 13
• 우유 2
• 아몬드콘푸레이크 5 6

중식

980.3 Kcal

• 백미밥(자율)
• 메밀소바 3 5 6 8 9 10 13 15 16 17 18
• 양배추샐러드 1 2 5 6 10 12 13 15 16
• 두툼돈까스 1 2 5 6 10 12 13 18
• 깍두기 9
• 자두

석식

840.0 Kcal

• 콩나물밥*양념장 5 6
• 김치어묵국 1 5 6 9
• 무우생채 13
• 치폴레브르또 1 2 5 6
• 열무김치 9
• 리얼딸기젤라또 1 2 5 6

목요일

8월 20일

조식

3526.6 Kcal

• 쌀밥
• 들기름미역국
• 갈치감자조림 5 6 13
• 닭안심살샐러드 1 2 5 6 15
• 배추김치 9
• 마카롱 1 2 6

중식

768.5 Kcal

• 기장밥
• 김치콩나물국 5 6 9
• 돈육구이 5 6 10 12 13 16
• 모듬채소구이 12
• 총각김치 9
• 골드키위

석식

1135.8 Kcal

• 쌀밥
• 아욱수제비국 5 6
• 한우잡채 5 6 13 16
• 목살찹스테이크 5 6 10 12 13 16 18
• 배추김치 9
• 감귤퐁당컵과일 2

금요일 오늘

8월 21일

조식

802.4 Kcal

• 쌀밥
• 김치어묵국 1 5 6 9
• 계란돈육떡조림 1 5 6 10 13
• 감자채햄볶음 1 2 5 6 10 15 16
• 깍두기 9
• 아이스찰보리빵 1 2 5 6

중식

769.4 Kcal

• 현미밥
• 얼큰한우국밥 5 6 13 16
• 맛살숙주무침 13
• 고갈비구이 5 6 7 13
• 배추겉절이 13
• 생크림찹쌀떡 2 5 6

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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