고등학교 · 공립

양양고등학교

강원특별자치도교육청

강원특별자치도 양양군 양양읍 복개길 23-12

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

조식

799.4 Kcal

햄치즈 베이글샌드위치&닭가슴살샐러드 1 2 5 6 10 12 13 15 16
주스 13

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 63.4
단백질(g): 48.7
지방(g): 38.5
비타민A(R.E): 7.5
티아민(mg): 0.6
리보플라빈(mg): 0.8
비타민C(mg): 14.3
칼슘(mg): 145.0
철분(mg): 4.8

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산 또는 수입육 혼합
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 베이컨(외국산. 미국.캐나다.스페인등)) 소시지류(국내산. 또는 수입육 혼합)
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 치킨까스(국내산). 그외 국내산 또는 수입육혼합
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 미사용
양고기 식육가공품: 미사용
쌀: 국내산
쌀 가공품: 삼각김밥(쌀국내산) 주먹밥(쌀 수입)
배추: 국내산
배추 가공품: 미사용
고춧가루: 국내산
고춧가루 가공품: 배추김치 양념 고춧가루(국내산)
콩: 국내산
콩 가공품: 직접입력
미꾸라지: 중국산.치어국내양식
낙지: 중국산
명태: 동태(러시아) 코다리(러시아) 북어채(러시아)
고등어: 국내산
갈치: 세네갈
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산
다랑어: 원양
다랑어 수산가공품: 참치통조림(원양)
아귀: 국내산
주꾸미: 중국산
비고: 대구(국내산) 임연수(미국.러시아) 꽁치(원양.대만) 코다리(러시아) 등 수입

중식

716.6 Kcal

친환경혼합잡곡밥 5
쇠고기무국 5 6 16
감자멸치볶음 5 6 13
닭날개 조림 5 6 13 15 18
느타리애호박볶음 5
배추김치(고) 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 91.7
단백질(g): 35.3
지방(g): 21.1
비타민A(R.E): 77.9
티아민(mg): 0.4
리보플라빈(mg): 0.4
비타민C(mg): 19.8
칼슘(mg): 103.4
철분(mg): 2.5

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산 또는 수입육 혼합
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 베이컨(외국산. 미국.캐나다.스페인등)) 소시지류(국내산. 또는 수입육 혼합)
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 치킨까스(국내산). 그외 국내산 또는 수입육혼합
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 미사용
양고기 식육가공품: 미사용
쌀: 국내산
쌀 가공품: 삼각김밥(쌀국내산) 주먹밥(쌀 수입)
배추: 국내산
배추 가공품: 미사용
고춧가루: 국내산
고춧가루 가공품: 배추김치 양념 고춧가루(국내산)
콩: 국내산
콩 가공품: 직접입력
미꾸라지: 중국산.치어국내양식
낙지: 중국산
명태: 동태(러시아) 코다리(러시아) 북어채(러시아)
고등어: 국내산
갈치: 세네갈
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산
다랑어: 원양
다랑어 수산가공품: 참치통조림(원양)
아귀: 국내산
주꾸미: 중국산
비고: 대구(국내산) 임연수(미국.러시아) 꽁치(원양.대만) 코다리(러시아) 등 수입

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

8월 19일

조식

485.2 Kcal

참치마요샌드위치(간편식) 1 2 5 6
견과류(간식) 2 4 14 19
주스 13
구운계란 1

중식

770.0 Kcal

자장밥 5 6 10 13 16
표고부추달걀국 1
콩나물무침 5
양념채소만두 1 5 6 10 12 16 18
배추김치(고) 9
수박

목요일

8월 20일

조식

792.4 Kcal

베리앤리코타 미니샐러드(간편식) 1 5
완두앙금빵 1 2 5 6
우유 2

중식

672.1 Kcal

친환경쌀흑미밥
짬뽕국 2 5 6 9 10 13 15 16 17 18
달걀찜 1
돼지갈비찜 5 6 10 13
오이무침 5 6 13
배추김치(고) 9

금요일 오늘

8월 21일

조식

799.4 Kcal

햄치즈 베이글샌드위치&닭가슴살샐러드 1 2 5 6 10 12 13 15 16
주스 13

중식

716.6 Kcal

친환경혼합잡곡밥 5
쇠고기무국 5 6 16
감자멸치볶음 5 6 13
닭날개 조림 5 6 13 15 18
느타리애호박볶음 5
배추김치(고) 9

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣