중학교 · 공립

강릉해람중학교

강원특별자치도강릉교육지원청

강원특별자치도 강릉시 명주로 25 (용강동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

811.9 Kcal

혼합십곡밥
배추된장국1 5 6
두부조림1 5 6 13
미트볼조랭이떡조림1-1 1 2 5 6 10 12 15 16
마늘쫑무침1 5 6 13
배추김치(공산품) 9
우유 2

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 108.3
단백질(g): 30.6
지방(g): 27.9
비타민A(R.E): 190.0
티아민(mg): 0.4
리보플라빈(mg): 0.8
비타민C(mg): 22.9
칼슘(mg): 438.2
철분(mg): 3.6

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

860.8 Kcal

기장밥1
쇠고기미역국1 5 6 16
돼지갈비찜1-1 5 6 10 13
오이탕탕이
잡채1 5 6 10 13
배추김치(공산품) 9
우유 2

수요일

8월 19일

중식

754.0 Kcal

우동1 1 2 5 6 9
모듬과일1 12
단무지무침1 13
회오리감자1 5 6
배추김치(직접담금)
우유 2
워터젤리(패션프루트맛) 13

목요일 오늘

8월 20일

중식

811.9 Kcal

혼합십곡밥
배추된장국1 5 6
두부조림1 5 6 13
미트볼조랭이떡조림1-1 1 2 5 6 10 12 15 16
마늘쫑무침1 5 6 13
배추김치(공산품) 9
우유 2

금요일

8월 21일

중식

821.1 Kcal

흑미밥
숭늉1
콩나물무침1 5
치즈닭볶음1 2 5 6 15
배추김치(공산품) 9
우유 2
카다이프새우&칠리소스 1 5 6 9 12 13

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣