고등학교 · 공립

충남체육고등학교

충청남도교육청

충청남도 논산시 체육로 82 (관촉동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

조식

1148.2 Kcal

  • 친환경쌀밥~
  • 한우불고기 5 6 13 16
  • 우리밀허니바게트볼~ 2 5 6
  • 순살아구찌개~ 5 6 13
  • 열무된장지짐 5 6
  • 소시지야채볶음 2 5 6 10 12 15 16
  • 보쌈김치 9
  • 우유(급식) 2
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
124.6
단백질(g)
66.2
지방(g)
39.8
비타민A(R.E)
207.8
티아민(mg)
0.6
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
31.5
칼슘(mg)
371.7
철분(mg)
8.0

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
명태
러시아산
명태 수산가공품
러시아산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
다랑어 수산가공품
파우치, 가다랑어포(수입산)
아귀
국내산
아귀 수산가공품
국내산
주꾸미
국내산
전복
국내산

중식

994.4 Kcal

  • 친환경통밀쌀밥 6
  • 도토리묵국 2 5 6 9 13 16 18
  • 콩나물잡채 5 6 13 18
  • 골라먹는 돈까스~ 1 2 5 6 10 12 13 18
  • 총각김치 9
  • 거봉포도~
  • 브로콜리 /갑오징어초장 5 6 13 17
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
170.3
단백질(g)
50.9
지방(g)
12.9
비타민A(R.E)
139.8
티아민(mg)
1.3
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
30.6
칼슘(mg)
434.8
철분(mg)
6.9

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
명태
러시아산
명태 수산가공품
러시아산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
다랑어 수산가공품
파우치, 가다랑어포(수입산)
아귀
국내산
아귀 수산가공품
국내산
주꾸미
국내산
전복
국내산

석식

995.1 Kcal

  • 친환경쌀밥~
  • 한방한우갈비탕~ 1 16
  • 닭봉바베큐소스조림 5 6 12 13 15
  • 메추리알감자조림~ 1 5 6 13 18
  • 무쌈과칠절판 1 13 16
  • 석박지 9
  • *허쉬초콜릿드링크 2
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
136.8
단백질(g)
43.7
지방(g)
28.1
비타민A(R.E)
256.5
티아민(mg)
0.6
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
24.6
칼슘(mg)
206.8
철분(mg)
8.1

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
명태
러시아산
명태 수산가공품
러시아산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
다랑어 수산가공품
파우치, 가다랑어포(수입산)
아귀
국내산
아귀 수산가공품
국내산
주꾸미
국내산
전복
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

조식

1527.4 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 롤케익블루베리 1 2 5 6
  • 참치김치찌개 5 6 9 13 17 18
  • 혼합멸치볶음 13
  • 소떡소떡볶음 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 함박카츠/소스 1 2 5 6 10 12 13 16
  • 열무김치 9
  • 우유(급식) 2

중식

1193.1 Kcal

  • 친환경토마코펜밥 12
  • 근대장국 5 6
  • 가지나물~ 5 6
  • 삼겹살쭈꾸미볶음~ 5 6 10 12 13
  • 닭살오븐스테이크 1 2 5 6 12 13 15 16
  • 총각김치 9
  • 망고큐브치즈요거트~ 2

석식

1183.0 Kcal

  • 친환경쌀밥~
  • 쫄면자장무침~ 1 5 6 10 13 16
  • 쇠고기육개장 13 16
  • 트러플향연어스테이크/화이트소스~ 1 2 5 6 13
  • 보쌈김치 9
  • 데미소다(애플)~ 2
  • 과일샐러드/블루베리소스 1 5 12 13

수요일

조식

1417.6 Kcal

  • 친환경쌀밥~
  • 짬뽕국 6 9 13 17 18
  • 크림카스테라머핀~ 1 2 5 6
  • 베이컨스크램블에그/케첩~ 1 2 5 10 12 13
  • 온두부/스팸볶음김치~ 1 2 5 6 9 10 15 16
  • 꿔바로우탕수육/소스 1 5 6 10 12 13 18
  • 열무김치 9
  • 우유(급식) 2

중식

1239.8 Kcal

  • 양송이오므라이스 1 2 5 6 10 12 13 16 18
  • 순두부찌개 1 5 17 18
  • 올방개묵무침 5 6 13
  • 수제꿀닭치킨~ 1 2 4 5 6 11 12 13 14 15
  • 배추김치 9
  • 미니파인애플

석식

1229.3 Kcal

  • 친환경쌀밥~
  • 차돌박이된장찌개 5 6 16
  • 깻잎지찜 5 6 13
  • 해물볶음우동 5 6 9 13 17 18
  • 매콤등갈비치즈구이~ 2 5 6 10 12 13 16
  • 총각김치 9
  • 드링킹요쿠르트~ 2
  • 오이스틱/아삭이고추/쌈장 5 6

목요일 오늘

조식

1148.2 Kcal

  • 친환경쌀밥~
  • 한우불고기 5 6 13 16
  • 우리밀허니바게트볼~ 2 5 6
  • 순살아구찌개~ 5 6 13
  • 열무된장지짐 5 6
  • 소시지야채볶음 2 5 6 10 12 15 16
  • 보쌈김치 9
  • 우유(급식) 2

중식

994.4 Kcal

  • 친환경통밀쌀밥 6
  • 도토리묵국 2 5 6 9 13 16 18
  • 콩나물잡채 5 6 13 18
  • 골라먹는 돈까스~ 1 2 5 6 10 12 13 18
  • 총각김치 9
  • 거봉포도~
  • 브로콜리 /갑오징어초장 5 6 13 17

석식

995.1 Kcal

  • 친환경쌀밥~
  • 한방한우갈비탕~ 1 16
  • 닭봉바베큐소스조림 5 6 12 13 15
  • 메추리알감자조림~ 1 5 6 13 18
  • 무쌈과칠절판 1 13 16
  • 석박지 9
  • *허쉬초콜릿드링크 2

금요일

조식

1015.3 Kcal

  • 쇠고기야채죽 16
  • 폭립함박버거~ 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 배추김치 9
  • 감동란 1
  • *콘후레이크/우유 2 5 6
  • 바나나

중식

889.2 Kcal

  • 단호박카레라이스 2 5 6 10 12 13 16 18
  • 꼬치어묵국 1 5 6 7 18
  • 새송이부추초무침~ 5 6 13
  • 새우튀김 1 5 6 9 12
  • 배추김치 9
  • 아이스슈 1 2 5 6
  • 장튼튼 윌~ 2

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19