고등학교 · 공립

정산고등학교

충청남도교육청

충청남도 청양군 정산면 칠갑산로 1897 (정산면,정산고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

조식

740.1 Kcal

  • 찹쌀밥(조)
  • 북어콩나물국 5
  • 돼지족발 10
  • 검은깨두부전 1 5 6
  • 감자크로켓 1 5 6
  • 깍두기(조) 9
  • 카프리썬사파리쥬스(200ml) 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
90.4
단백질(g)
26.3
지방(g)
28.8
비타민A(R.E)
71.8
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
5.1
비타민C(mg)
25.0
칼슘(mg)
152.8
철분(mg)
2.6

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
고춧가루 가공품
국내산
국내산
콩 가공품
국내산
넙치
국내산
조피볼락
국내산
참돔
국내산
미꾸라지
국내산
뱀장어
국내산
낙지
국내산
낙지 수산가공품
별도표기
명태
러시아산
명태 수산가공품
러시아산
고등어
국내산
갈치
국내산
갈치 수산가공품
별도표기
오징어
국내산
오징어 수산가공품
별도표기
꽃게
국내산
참조기
국내산
다랑어
원양산
다랑어 수산가공품
원양산
아귀
국내산
아귀 수산가공품
별도표기
주꾸미
국내산
주꾸미 수산가공품
별도표기
가리비
국내산
가리비 수산가공품
별도표기
우렁쉥이
국내산
전복
국내산
방어
국내산
부세
국내산

중식

832.4 Kcal

  • 곤드레나물밥&양념장 5 6 13 16
  • 건새우아욱된장국 5 6 9
  • 메추리알연근조림 1 5 6 13
  • 참외오이샐러드 12
  • 오돈불고기 5 6 10 13 17
  • 배추겉절이 2 9
  • 수제코코팜감귤에이드
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
117.9
단백질(g)
43.6
지방(g)
19.7
비타민A(R.E)
382.9
티아민(mg)
1.0
리보플라빈(mg)
0.9
비타민C(mg)
41.5
칼슘(mg)
308.9
철분(mg)
4.6

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
고춧가루 가공품
국내산
국내산
콩 가공품
국내산
넙치
국내산
조피볼락
국내산
참돔
국내산
미꾸라지
국내산
뱀장어
국내산
낙지
국내산
낙지 수산가공품
별도표기
명태
러시아산
명태 수산가공품
러시아산
고등어
국내산
갈치
국내산
갈치 수산가공품
별도표기
오징어
국내산
오징어 수산가공품
별도표기
꽃게
국내산
참조기
국내산
다랑어
원양산
다랑어 수산가공품
원양산
아귀
국내산
아귀 수산가공품
별도표기
주꾸미
국내산
주꾸미 수산가공품
별도표기
가리비
국내산
가리비 수산가공품
별도표기
우렁쉥이
국내산
전복
국내산
방어
국내산
부세
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

조식

605.0 Kcal

  • 쇠고기떡국 13 16
  • 찹쌀밥(작은밥)
  • 열대과일샐러드/요거트소스 2
  • 허니갈릭닭강정 1 2 5 6 12 13 15 18
  • 배추김치(조) 9
  • 딸기우유 2

중식

951.7 Kcal

  • 오색쌀밥
  • 쇠고기미역국 5 6 16
  • 오리수육/무쌈 1 5 6 13
  • 미나리숙주무침
  • 방어스테이크/허니데리야끼소스 2 6
  • 배추김치 2 9
  • 팥빙수롤케익 1 2 5 6

석식

555.9 Kcal

  • 스팸김치볶음밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16
  • 건새우근대된장국 5 6 9
  • 청경채겉절이 13
  • 양배추샐러드/상큼마요소스 1 5 13
  • 1/4옛날통닭튀김 1 2 5 12 15
  • 치킨무
  • 거봉포도

수요일

조식

634.9 Kcal

  • 영양닭죽 15
  • 돌산갓피클
  • 블루베리양상추샐러드 2
  • 한우등심찹스테이크 5 6 12 13 16
  • 배추김치(조) 9
  • 달걀토스트&연유 1 2 5 6

중식

907.2 Kcal

  • 한우카레라이스 2 5 6 12 13 16 18
  • 두부계란국 1 5 9
  • 감자꽈리조림 5 13
  • 멘츠카츠/소스 1 5 6 10 12 13 18
  • 깍두기 2 9
  • 치킨타코 2 5 6 12 13 15
  • 칼라키위

석식

673.3 Kcal

  • 찹쌀밥(석)
  • 마늘빵오븐구이 2 5 6
  • 돈육김치찌개 5 9 10
  • 닭봉오븐구이 5 15
  • 카레어묵볶음 1 2 5 6 12 13 16 18
  • 총각김치(석) 9
  • 카프리썬오렌지쥬스(200ml) 13

목요일

조식

597.6 Kcal

  • 찹쌀밥(조)
  • 순두부찌개 5 9 10
  • 오징어채조림 5 6 13 17
  • 새송이떡갈비밤조림 5 6 10 15 16 18
  • 한입쏙비엔나핫도그 1 2 5 6 10 12 15 18
  • 건강돌자반볶음
  • 배추겉절이(조) 9

중식

786.4 Kcal

  • 녹차밥
  • 감자어묵국 1 5 6
  • 비름나물고추장무침 5 6
  • 기름떡볶이/당면만두 1 5 6 10 16 18
  • 통살생선까스/치폴레소스 1 5 6
  • 배추김치 2 9
  • 에그타르트 1 2 5 6

석식

795.2 Kcal

  • 찹쌀밥(석)
  • 얼큰순댓국 2 5 6 9 10 13 16
  • 일식달걀찜 1 13
  • 단무지무침
  • 비엔나모양떡볶음 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 석박지(석) 9
  • 유산균주스(자두맛) 2

금요일 오늘

조식

740.1 Kcal

  • 찹쌀밥(조)
  • 북어콩나물국 5
  • 돼지족발 10
  • 검은깨두부전 1 5 6
  • 감자크로켓 1 5 6
  • 깍두기(조) 9
  • 카프리썬사파리쥬스(200ml) 13

중식

832.4 Kcal

  • 곤드레나물밥&양념장 5 6 13 16
  • 건새우아욱된장국 5 6 9
  • 메추리알연근조림 1 5 6 13
  • 참외오이샐러드 12
  • 오돈불고기 5 6 10 13 17
  • 배추겉절이 2 9
  • 수제코코팜감귤에이드

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19