고등학교 · 공립

이리여자고등학교

전북특별자치도교육청

전북특별자치도 익산시 익산대로24길 8-5 (남중동,이리여자고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

조식

743.7 Kcal

  • 새우볶음밥 1 5 6 9 13 18
  • 콩나물국 5
  • 스팀두부/양념간장 5 6
  • 배추김치 9
  • 유기농그릭요거트 2
  • 시리얼과일샐러드 1 2 5 6
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
103.2
단백질(g)
20.7
지방(g)
27.6
비타민A(R.E)
468.0
티아민(mg)
1.0
리보플라빈(mg)
1.0
비타민C(mg)
69.6
칼슘(mg)
197.6
철분(mg)
4.6

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
미꾸라지
국내산
낙지
베트남 및 외국산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
아귀
국내산
주꾸미
베트남 및 외국산

중식

862.2 Kcal

  • 친환경혼합잡곡밥 5
  • 마라탕
  • 콩나물무침 5
  • 주꾸미볶음 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 새우부추만두-고 1 5 6 9 10 15 16 17 18
  • 골드키위
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
162.2
단백질(g)
35.3
지방(g)
7.2
비타민A(R.E)
54.7
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
53.1
칼슘(mg)
136.9
철분(mg)
6.9

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
미꾸라지
국내산
낙지
베트남 및 외국산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
아귀
국내산
주꾸미
베트남 및 외국산

석식

826.6 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 잔치국수 1 5 6
  • 어묵채고추장볶음 1 5 6 9 17
  • 두부담은돈저냐 1 5 6 10 15 18
  • 순살닭강정 1 2 5 6 12 13 15 18
  • 배추김치 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
93.2
단백질(g)
37.3
지방(g)
31.6
비타민A(R.E)
96.3
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.3
비타민C(mg)
4.3
칼슘(mg)
167.4
철분(mg)
3.2

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
미꾸라지
국내산
낙지
베트남 및 외국산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
아귀
국내산
주꾸미
베트남 및 외국산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

조식

548.6 Kcal

  • 시래기된장국 5 6
  • 닭감자조림 5 6 13 15
  • 대파소시지달걀볶음밥 1 2 5 6 10 15 16
  • 배추김치 9
  • 사과
  • 다크초코너츠

중식

870.2 Kcal

  • 친환경현미밥
  • 황태미역국
  • 간장들기름비빔국수 5 6
  • 고추장삼겹오븐구이 5 6 10
  • 배추김치 9
  • 포도
  • 야채스틱 5 6

석식

873.6 Kcal

  • 참치마요김치밥 1 5 6 9
  • 우동국 1 5 6 9
  • 스크램블에그 1 5
  • 깍두기 9
  • 수박
  • 양상추샐러드 13

수요일

조식

396.3 Kcal

  • 누룽지
  • 햄전 1 2 5 6 10 15 16
  • 딸기잼 13
  • 배추김치 9
  • 요거트초코볼크런치 2
  • 달콤페스츄리 1 2 5 6

중식

661.7 Kcal

  • 시래기된장국 5 6
  • 오리불고기덮밥 2 5 6 9 12 13
  • 우리밀찹쌀도넛-고 1 2 5 6
  • 배추김치 9
  • 토마토카프리제샐러드 2 12 13
  • 야쿠르트 2

석식

452.3 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 들깨미역국
  • 제주흑돈소시지 2 5 6 10 12 15 16
  • 새송이고추장구이 5 6
  • 배추김치 9
  • 아이스딸기우유크림떡 6

목요일

조식

426.6 Kcal

  • 한우불고기 5 6 16
  • 친환경쌀밥
  • 오징어무국 17
  • 어묵채고추장볶음 1 5 6 9 17
  • 배추김치 9
  • 딸기케이크 1 2 5 6

중식

972.2 Kcal

  • 친환경차수수밥
  • 순두부찌개 5 6 9 13 17 18
  • 스텔라떡볶이 1 5 6
  • 양파채
  • 감자꽈리고추조림 5 6
  • 대패삼겹살구이 10
  • 배추김치 9
  • 사과푸딩

석식

732.3 Kcal

  • 달걀실파국 1
  • 숙주맛살무침
  • 파래자반 5
  • 돈육불고기덮밥 5 6 10 13 18
  • 배추김치 9
  • 바나나우유 2 13

금요일 오늘

조식

743.7 Kcal

  • 새우볶음밥 1 5 6 9 13 18
  • 콩나물국 5
  • 스팀두부/양념간장 5 6
  • 배추김치 9
  • 유기농그릭요거트 2
  • 시리얼과일샐러드 1 2 5 6

중식

862.2 Kcal

  • 친환경혼합잡곡밥 5
  • 마라탕
  • 콩나물무침 5
  • 주꾸미볶음 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 새우부추만두-고 1 5 6 9 10 15 16 17 18
  • 골드키위

석식

826.6 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 잔치국수 1 5 6
  • 어묵채고추장볶음 1 5 6 9 17
  • 두부담은돈저냐 1 5 6 10 15 18
  • 순살닭강정 1 2 5 6 12 13 15 18
  • 배추김치 9

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19