고등학교 · 공립

여남고등학교

전남광주통합특별시교육청

전남광주통합특별시 여수시 남면 우실해안길 5 (남면, 여남중고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

조식

357.7 Kcal

  • 에그모닝빵 1 2 5 6
  • 포도
  • 시리얼과 우유() 2 5 6
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
58.5
단백질(g)
11.8
지방(g)
8.5
비타민A(R.E)
785.7
티아민(mg)
1.5
리보플라빈(mg)
1.1
비타민C(mg)
61.0
칼슘(mg)
185.5
철분(mg)
3.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

중식

938.2 Kcal

  • 콩나물밥 5 6 16
  • 짬뽕국 5 6 8 9 10 13 16 17 18
  • 볶음김치 5 9
  • 자장떡볶이 1 5 6 13 16
  • 김말이튀김() 1 5 6 16
  • 요구르트() 2
  • 파인애플
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
171.5
단백질(g)
38.8
지방(g)
11.0
비타민A(R.E)
186.5
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
54.3
칼슘(mg)
292.5
철분(mg)
16.1

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

조식

421.5 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 오징어무국() 17
  • 김자반볶음 13
  • 야채달걀말이 1 5
  • 배추김치 9

중식

924.0 Kcal

  • 찰보리밥
  • 맑은계란국 1
  • 두부조림() 5 6
  • 오리훈제/머스타드소스 1 2 5 6
  • 배추김치 9
  • 오이고추+쌈장 5 6
  • 꿀토마토 12 13

석식

869.6 Kcal

  • 찹쌀현미밥
  • 해물볶음우동() 2 5 6 8 9 12 13 16 17 18
  • 애호박감자국 5 6 9
  • 치파이 1 2 5 6 15 18
  • 배추김치 9

수요일

조식

565.1 Kcal

  • 잡곡밥
  • 물만두국() 1 5 6 10 16 18
  • 메추리알장조림 1 5 6
  • 두부구이 5 6
  • 배추김치 9
  • 오렌지

중식

1124.2 Kcal

  • 카레라이스() 2 5 6 10 12 13 16 18
  • 시원한콩나물국 5 9 13
  • 청경채오이겉절이 5 6 13
  • 찹쌀탕수육 1 5 6 10 13
  • 배추김치 9
  • 멜론
  • 에그타르트() 1 2 5 6

석식

1121.3 Kcal

  • 바지락칼국수() 6 9 13 17 18
  • 쫀득이복만두 1 5 6 10 16 18
  • 배추김치 9
  • 쁘띠첼
  • 과일샐러드() 1 2 4 5 6 12 13

목요일

조식

794.9 Kcal

  • 잡곡밥
  • 에그모닝빵 1 2 5 6
  • 두부된장국 5 6
  • 동그랑땡부침/케첩 1 2 5 6 10 12 15 16 18
  • 포도
  • 시리얼과 우유() 2 5 6

중식

960.4 Kcal

  • 흑미밥
  • 쑥갓어묵국 1 5 6 13
  • 닭볶음탕 5 6 13 15
  • 야채달걀찜 1
  • 고추잡채+꽃빵 1 5 6 10 13 18
  • 배추김치 9
  • 수박

석식

663.8 Kcal

  • 삼색소보로덮밥 1 5 6 9 10 13 18
  • 꽈배기 1 2 5 6
  • 유부된장국 5 6
  • 두부조림() 5 6
  • 배추김치 9
  • 아이스바 1 2 5

금요일 오늘

조식

357.7 Kcal

  • 에그모닝빵 1 2 5 6
  • 포도
  • 시리얼과 우유() 2 5 6

중식

938.2 Kcal

  • 콩나물밥 5 6 16
  • 짬뽕국 5 6 8 9 10 13 16 17 18
  • 볶음김치 5 9
  • 자장떡볶이 1 5 6 13 16
  • 김말이튀김() 1 5 6 16
  • 요구르트() 2
  • 파인애플

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19